Platos para el corazón saludables

Complementa tu cena saludable con un sabroso platillo para acompañar.

Actualizado: 17 de febrero de 2017 Guardar Pin FB Cuke rizado y ensalada de rábano

Cuke rizado y ensalada de rábano Esta sencilla ensalada se vuelve sensacional cuando la preparas con pepinos y rábanos frescos de tu jardín..

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Risotto Primavera El método tradicional para este plato clásico de arroz y verduras requiere atención constante. La versión de acceso directo aparece primero.

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Ensalada De Patata De Picnic Haz que tu fiesta de fin de semana sea aún más fácil preparando esta colorida ensalada de papas el día anterior.

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Patatas fritas al horno dulces aquí'Es un sorprendente cambio de ritmo de las papas fritas comunes. Cocine ambas bandejas de papas fritas al mismo tiempo, cambiando las bandejas entre las dos rejillas a mitad de cocción.

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Cuscús Mexicano El cuscús de cocción rápida ayuda a poner este plato, que recuerda al arroz español, en la mesa en ningún momento.

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Guisantes De Naranja Un refrescante sabor a menta lo convierte en un delicioso acompañamiento para cualquier plato de cordero..

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Salteado de brócoli y zanahorias Para ahorrar tiempo de preparación, recoja zanahorias en rodajas, flores de brócoli y un frasco de jengibre rallado de la sección de productos del supermercado..

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Zanahorias glaseadas con jengibre y miel Un acompañamiento para todas las edades y todos los días festivos. Las zanahorias frescas, tiernas y dulces están ligeramente cubiertas con un glaseado de mantequilla acentuado con jengibre fresco.

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Tomates al horno con yogur y hierbas Este versátil plato de acompañamiento se adapta a una variedad de menús. Para un brunch especial de la compañía, sirva las sabrosas mitades de tomate con huevos revueltos, muffins ingleses y fruta fresca. O, sírvalos con cerdo o pescado a la parrilla para un menú de cena atractivo.

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Slaw de manzana y pimiento dulce Máximo sabor y sin grasa hacen que esta ensalada de col crujiente sea distintiva..

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Ensalada De Guisantes Para La Facilidad Don'aléjese sobre las vainas de guisantes que se abren durante la cocción; Añaden diversión a la presentación de esta sencilla ensalada..

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Salsa De Tomate Fresco Con Pasta Si el tomate picado es especialmente jugoso, coloque las piezas picadas en un colador o colador sobre un tazón. Deje que los trozos de tomate escurran de 10 a 15 minutos para eliminar el exceso de jugo que puede adelgazar la salsa.

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Ensalada De Verduras Adobadas Marinar esta ensalada de tomate y calabacín solo 30 minutos o todo el día..

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Ensalada De Jícama Y Bayas La jícama, una verdura tuberosa de raíz, agrega tanto una textura crujiente como un sabor ligeramente dulce a esta ensalada de frutas y verduras. Corte cualquier jícama sobrante en palitos para una merienda baja en grasa o para servir en bandejas para verduras.

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Ensalada De Remolacha Asada, Zanahoria Y Cebolla El asado le da a las verduras un toque de dulzura similar al caramelo que'Acentuado por el jugo de naranja en el aderezo..

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