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Muchos científicos están de acuerdo: la vitamina E es un poderoso nutriente que combate las enfermedades. Puede ayudar a prevenir o aliviar enfermedades como la enfermedad cardíaca, el Alzheimer'S, diabetes, daño cutáneo, cáncer de próstata y artritis. Pero si tu'Si ha estado tomando suplementos de vitamina E, es posible que no esté obteniendo todo lo que el nutriente tiene para ofrecer..
¿Por qué? El tipo de vitamina E que se vende más comúnmente se conoce químicamente como d-alfa-tocoferol. El problema es que el d-alfa-tocoferol es solo uno de los ocho compuestos diferentes que componen la vitamina E. Estudios recientes muestran que el compuesto llamado d-gamma-tocoferol puede ser mucho más beneficioso. Los científicos ahora también están reconociendo que no solo estos dos, sino también los ocho de vitamina E'Los compuestos s son importantes para prevenir enfermedades..
Entonces don'Solo toma la primera botella de vitamina E que veas. Busque productos que contengan toda la familia de la vitamina E, etiquetados como "tocoferoles y tocotrienoles mezclados". Las marcas incluyen: Yasoo Health, Nature.'s Bounty y Carlson Suplementos Nutricionales.
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