Es posible que desee repensar sus resoluciones de año nuevo. Un nuevo estudio sugiere que beber alcohol y café puede ayudarlo a vivir más tiempo.
Tal vez como buenas noticias después de las vacaciones, un estudio de la Universidad de California en Irvine sugiere que las personas que tomaron cantidades moderadas de alcohol o café vivieron más tiempo que las que se abstuvieron. & # X201D;
& # x201C; no tengo una explicación para ello, pero creo firmemente que el consumo moderado de alcohol mejora la longevidad, & # x201D; La Dra. Claudia Kawas, una de las principales investigadoras del estudio, dijo a principios de este año en una conferencia para la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia..
La palabra clave en este hallazgo es, por supuesto, moderada. Según el estudio, los que bebían solo dos copas de vino o cerveza por día reducían las posibilidades de muerte prematura en un 18 por ciento. Dos tazas de café por día disminuyeron las posibilidades en un 10 por ciento.
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El estudio ha examinado a más de 1,600 personas mayores de 90 años desde que comenzó en 2003. Los participantes acordaron exámenes semestrales para ayudar a los investigadores a determinar qué factores y opciones de vida hicieron que las personas vivieran más de 90. Este grupo de edad (conocido como & # x201C; old old & # x201D;) es el grupo de edad de más rápido crecimiento en los Estados Unidos..
Otro hallazgo sorprendente fue que los participantes que tenían & # x201C; sobrepeso en sus 70 años vivían más tiempo que las personas normales o con bajo peso. & # X201D; Pero, al mismo tiempo, el ejercicio regular y el mantenimiento de un pasatiempo regular también ayudaron a evitar la muerte prematura.
Levanta una copa y no te sientas culpable por todas las celebraciones de tus vacaciones. Podrían ayudarte a quedarte más tiempo.
Esta historia apareció originalmente en TravelandLeisure.com.
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