Cuando gritar es peor que azotar

Los padres elevan sus voces más que elevan sus manos a sus hijos. Pero algunas palabras gritadas de ira pueden tener un impacto tan dañino como los azotes..

Por Debra Gordon Actualizado: 17 de febrero de 2017 Guardar Pin FB

Con cuatro niños de 4 a 12 años, la madre soltera Jennifer Gallagher a menudo se encuentra a sí misma gritando enojada. "Te sientes como si solo hablas con ellos, don'Te escucho ", dice Gallagher, que vive en el noreste de Pensilvania.

Entonces ella grita cuando los chicos se pelean, grita cuando se ponen'No hacen su tarea, grita cuando tiene que decirles algo cinco veces. Por sexta vez, la solicitud sale más fuerte que un cantante de ópera.'s aria "A veces grito tanto, me preocupa que're esperando a que grite antes de que ellos'Incluso me muevo, ellos'Estoy tan acostumbrado a eso ".

Gallagher odia que grite tanto y se sienta muy mal una vez que se calme, pero lo que hace no es diferente de lo que hacen miles de padres todos los días. Hoy ahi's toda una generación de padres que crecieron en una era de rodeos escolares, viajes a la leñera y aprendiendo a estremecerse cada vez que papá se quitaba el cinturón.

Esta generación ha jurado que no lo harían.'t golpeó a sus hijos. El problema es que la misma ira y frustración que alimentaron el viejo modelo de castigo corporal no lo hicieron.'T mágicamente se desvanece simplemente porque una generación de padres bien intencionados quería hacerlo. En lugar de dejar que la ira conduzca a golpear, ahora a menudo lleva a gritar. Pero ese simple acto de elevar nuestra voz, dependiendo de lo que digamos y de la frecuencia con la que lo hagamos, puede tener un potencial de daño a largo plazo, dice Murray A. Straus, profesor de sociología en la Universidad de New Hampshire..

Según un estudio de Straus publicado en el Diario de Matrimonio y Familia, El 74 por ciento de los padres encuestados reportó gritarles o gritarles a sus hijos. Y no solo una o dos veces. La mayoría gritó o gritó a sus hijos al menos 25 veces durante el año pasado. Ese número podría ser mayor, dice Straus, porque este estudio se basó en los padres para informar sobre su propio comportamiento, que probablemente no eran'Estoy orgulloso de o podría ocurrir tan a menudo que fue olvidado o dado por sentado..

Sin duda, las voces elevadas son una parte normal de muchos hogares. Gritar por un niño que está al aire libre o tres habitaciones lejos probablemente no es'No va a causar ningún daño duradero. Gritarle a un niño que está a punto de hacer algo peligroso puede ser sorprendente, pero's no pretende ser perjudicial - todo lo contrario. Y si una familia es naturalmente ruidosa y sociable, los gritos pueden ser casi la norma..

Pero cuando un padre se encuentra cara a cara con un niño y le grita con clara ira o frustración, los expertos como Straus se preocupan por el impacto que puede tener un caso de agresión psicológica. En esos momentos, algunos padres pueden perder el control y, si bien no pueden saltar físicamente, las palabras que le lanzan al niño, especialmente si incluyen insultos o amenazas, pueden causar un daño duradero.

Qué hacer y qué no hacer?

Straus, un pionero en el campo de las interacciones familiares, es un padre, con dos hijos adultos. Él entiende lo difícil que es no gritarle a los niños después de ti'Les he dicho por vigésima vez que limpien su habitación, o cuando'He destruido el sótano con los dedos pintados por toda la pared de la cocina o se ha llevado el auto sin preguntar..

Pero luego hace una pregunta interesante: ¿le gritas a un compañero de trabajo torpe? ¿Le gritas al empleado de la tienda de comestibles que pone la sopa enlatada en la misma bolsa que la barra de pan? Le gritas a tu hijo's profesor cuando crees que ella's siendo injusto? No Usualmente. Entonces, ¿por qué lo sentimos?'Está bien gritarles a nuestros hijos?

"Parte de la respuesta es que hay normas culturales implícitas que lo dicen'Es aceptable gritarle a los niños, mientras que lo contrario es cierto en el trabajo ", dice Straus. Cambiar esta visión cultural significa reconocer que gritarle a sus hijos es tan incorrecto como gritarle a sus compañeros de oficina". En general, las personas estarán dispuestas a utilizar alternativas porque'Sabré que lo que ellos're haciendo está mal ".

Algunos padres ya lo han descubierto. Pat Curry, escritora de Watkinsville, Georgia, dice que se ha preocupado de no gritarle a sus dos adolescentes. "Cuando alguien me grita, dejo de escuchar. Trato de recordar eso". Incluso cuando sus hijos le gritan (como suelen hacer los adolescentes), Curry se mantiene fresco. "YO'Soy adulto y debo recordar dar el ejemplo de estar en control, incluso cuando'Estoy realmente enojado ".

Si bien todos los padres entrevistados para este artículo están de acuerdo en que gritarles a sus hijos no es'Es una buena idea, muchos discrepan con Straus' afirmación de que los padres nunca deben gritar como un medio para corregir o controlar el mal comportamiento (todos están de acuerdo en elevar su voz y está bien para llamar la atención de un niño que está a punto de hacer algo peligroso).

"A veces hay una rara ocasión en que gritar atrapa a un niño'"La atención de una manera que la discusión educada no lo hace", dice Amy Rea, quien vive en Eden Prairie, Minnesota, con sus dos hijos, 10 y 8. Pero gritando, Rea significa voz elevada, no lenguaje degradante ". Insultando y degradando los niños nunca están bien "dice ella.

Y eso'La clave, dice Lisa Pion-Berlin, presidenta y directora ejecutiva de Parents Anonymous, Inc., la nación's el programa más antiguo para la prevención del maltrato y abandono infantil y para el fortalecimiento de las familias. "No, gritar todo el tiempo no es bueno", dice ella. "Pero el contexto de lo que tú're decir es lo más importante Si tu'le digo a tu hijo, 'Tú'no vale nada,' ese'Es diferente a gritarle a tu hijo para que se ponga su ropa ".

En otras palabras,'s cuando atacas a un niño'Los valores fundamentales de s, su autoestima, con afirmaciones como "I don'Ya te amo "o" Ojalá'Nunca te tuve "que ocurra el daño, dice Pion-Berlin.

Otras acciones hablan más fuerte

Aunque hay trucos a corto plazo para evitar gritar, los padres necesitan abordar el problema con una solución a largo plazo, dice. Eso significa crear una red de apoyo, formal o informal, a la que puedes recurrir cuando tu frustración crezca. Podría ser un vecino que acepte llevar a sus hijos por un par de horas cuando usted'He agotado su última gota de paciencia o una red de apoyo formal como Parents Anonymous. Incluso tener un grupo de amigos con niños de la misma edad hace una gran diferencia, porque puede comparar notas y compartir consejos. Di que tu adolescente rompe el toque de queda. Don'Le grita en el momento en que entra. En cambio, diga tranquilamente: "Nosotros'Discutiré esto más tarde. "Al día siguiente, comuníquese con amigos que tienen adolescentes para pedir consejo y diseñar una estrategia..

Eso'También es importante estar consciente de su hijo'Carolyn Cass Lorente, profesora de desarrollo humano en la Universidad George Washington en Washington, DC, dice: "Si sabes que tu hijo de 1 año se va a poner las cosas en la boca, puedes't gritale a ella, porque eso's como ella's aprendiendo sobre su mundo ". Si sabes que un niño de 2 años va a tocar todo, saca el tazón rompible de la mesa en lugar de gritarle constantemente para que lo deje solo. Y si sabes que los adolescentes tienen una necesidad de independencia, debe hacer un esfuerzo para ser más comprensivo cuando su adolescente le diga que'No estoy interesado en ir contigo el fin de semana..

También tenga en cuenta que gritarle a los niños es omnipresente, según todas las culturas, según Straus. "Pero las personas se están educando más sobre los gritos y sus efectos", dice Straus. Su consejo: consistencia y persistencia, diciendo las mismas cosas una y otra vez. "Eso's que's necesario con los niños "dice.

9 consejos anti-gritos

Aquí hay algunas otras estrategias que los padres usan cuando sienten que los gritos comienzan a aumentar..

Desactivar con humor. Intenta lo más fuera de personaje que puedas imaginar. Uno de los padres comenzó a reírse cuando sintió la necesidad de gritarle a su hija de 7 años. No solo risas, tampoco, sino risitas burlonas. Esta misma madre también una vez tomó una lata de crema batida y comenzó a rociarla a su hijo en lugar de gritarle..

Canta. Aunque realmente quieras comenzar a gritar, comienza a cantar, especialmente una canción que tu hijo odia. Cuanto peor sea tu voz, más fuerte deberías cantar..

Envía a tu hijo afuera. Don'Haga esto con los más pequeños o si vive en un área insegura, pero si tiene niños en edad escolar y'Acabo de presionar el último botón, camine con calma hacia la puerta principal, ábrala y pídale a su hijo que salga y tome aire fresco durante un número específico de minutos. Este tiempo de espera al aire libre será suficiente para silenciarlos, y el silencio le dará suficiente tiempo para que se enfríe.

Susurro. Cuanto más loco te vuelves, más baja será tu voz hasta que're susurrando. Su hijo tendrá que escuchar para escuchar realmente lo que usted dice.'re diciendo.

Invade a tu hijo'espacio s. Si tu hijo no esta't escuchando y tu'esté listo para gritar, póngase nariz con nariz con su hijo y suavemente ponga una mano a cada lado de su hijo's cabeza, obligándolo a mirar directamente a los ojos. Entonces dile lo que necesita escuchar, sin gritar.

Insiste una vez, actúa de inmediato.. Sin gritar, dile a tu hijo que si no lo hace't Haz lo que dices de inmediato, se producirá X (un tiempo de espera o la pérdida de algún privilegio, como ver la televisión). Cuenta hasta tres, y si no lo hace.'No lo hagas, implementa X. Luego aléjate y rehúsa escuchar cualquier discusión. No hagas más de una advertencia..

Ponte en el tiempo fuera. Cuando sientas que el grito va en aumento, abandona la habitación. Ve a tu habitación, cierra la puerta y acuéstate en la cama con una toallita fría sobre la cara..

Crear una frase clave. Una madre'La frase clave s - oh, ohhhh - pronunciada con severidad severa y una mirada severa, es todo eso's se necesita para que su hija sepa que ella's haciendo algo mal Otra madre combina varios consejos. Ella respira hondo, le da a sus hijos "la mirada" y luego dice en voz baja: "Estás en un gran problema. Si yo fuera tú, haría lo que sea necesario para salir de los problemas de inmediato, de lo contrario ... "y describe cuál será el castigo específico. Ella se asegura de seguir adelante.

Crear una regla de no gritar -- tanto para padres como para hijos. Ahí's nada como tener que enfrentarte a ser reprendido por tu hijo de 6 años para controlar tu lengua.

Recursos

Padres Anónimos, Inc. La Nación's el programa más antiguo para la prevención del maltrato y abandono infantil y para el fortalecimiento de las familias. 909-621-6184 www.parentsanonymous.org

Recursos para padres para el siglo XXI Se esfuerza por ayudar a las familias a enfrentar los enormes desafíos de criar a un niño al abordar temas que incluyen violencia escolar, desarrollo infantil, educación en el hogar, deportes organizados, abuso infantil y el sistema de justicia juvenil. www.parentingresources.ncjrs.org

Publicado originalmente en Mejores casas y jardines revista, agosto 2004.

• Por debra gordon