Adolescentes y fumadores
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Fumar en los adolescentes sigue siendo un problema importante de salud y seguridad entre los adolescentes de hoy. Pueden pensar que los hace lucir fríos o mayores, pero los adolescentes necesitan saber la verdad sobre los peligros de fumar, ¡antes de comenzar! Use nuestra guía para ayudarlo a hablar de manera efectiva con su hijo sobre los peligros y riesgos de fumar en los adolescentes..
Actualizado: 13 de mayo de 2018 Guardar Pin FB JGI / Tom Gril / Getty Images Tu adolescente llegó a casa apestando a tabaco. O tal vez encuentre una colilla de cigarrillo arrugada en su adolescente's jeans cuando tu'Estoy haciendo la colada. A pesar de que este es un momento que has temido, intenta no perder la calma..
Es de esperar que haya hecho algún trabajo de base al haber dicho en el pasado & # x2014; long and loud & # x2014; que no está de acuerdo con fumar porque puede arruinar a una persona.'s salud Usted tendrá que confiar en que la semilla antitabaco usted'sembrado todavía está enterrado en algún lugar de su adolescente's cerebro de nicotina.
Apesta fumar
Ahora's tiempo para sentarse y tener una conversación seria. Pero don'Empieza hablando de enfisema y cáncer de pulmón. Su adolescente, como todos los demás adolescentes del planeta, siente que es invencible, invulnerable e inmortal..
En su lugar, hable sobre cómo fumar les da a las personas mal aliento, ropa maloliente y cabello apestoso. Calcule cuánto dinero se gastará en una semana, en un mes y en un año en cigarrillos.
También se habla del estigma social que acompaña al tabaquismo. Cuéntele a su hijo o hija sobre sus compañeros de trabajo que deben sobresalir en la lluvia para obtener su dosis de nicotina a media mañana & # x2014; y cómo otros se burlan de ellos.
A continuación, reúna algunos anuncios de revistas de cigarrillos que obviamente están dirigidos a la próxima generación de adictos a la nicotina. Indique a su hijo adolescente que está siendo manipulado, incluso utilizado, por grandes empresas y publicidad..
Por lo general un niño no't empezar a fumar solo. Él'Estaré en un auto con amigos cuando alguien se ilumine y pase el paquete. Todos los demás están fumando, y ningún adolescente quiere sentirse como un idiota nerd, así que se ilumina. O ella'Estaré con sus amigos en el centro comercial, reunidos en una mesa en el patio de comidas. Sus amigas dirán eso, aunque'Con hambre, prefieren no comer. La comida engorda demasiado. En su lugar, sacan sus cigarrillos y fuman. Naturalmente, ella se une a ellos..
Use los siguientes consejos para ayudar a disuadir a su adolescente de fumar:
- Trazar como decir no. Un paso importante para dejar de fumar es encontrar una manera para que su adolescente siga siendo amigo de los fumadores sin ser realmente un fumador. Discuta este tema con su hijo adolescente, para que juntos puedan encontrar una manera aceptable de rechazar la oferta de un cigarrillo o un cigarrillo..
- Encuentra mejores cosas para hacer. También anime a su hijo a que participe en la banda escolar, un equipo deportivo o cualquier actividad grupal en la que no se recomienda fumar..
- Pon ese ejemplo tan importante.. Si usted o su cónyuge fuman cigarrillos, su situación es más difícil. Puede manejarlo de dos maneras: declare que su casa es una zona libre de humo y que fume fuera de casa, o usted y su adolescente pueden dejar de fumar juntos..
Los desafíos en tratar de dejar de fumar
El tiempo llega en casi todos los fumadores.'s la vida cuando él o ella decide renunciar. Los fumadores adolescentes a menudo se llevan una gran sorpresa cuando descubren que dejar el tabaco detrás de ellos no es tan fácil como pensaban que iba a ser. El entrenador dice: "Renuncia". ¿Y adivina qué? Ellos pueden' T ... al menos no sin lucha. La razón por la que las personas continúan fumando incluso después de haber aprendido que podría matarlos es que son adictos a la nicotina..
Cuando una persona fuma tabaco, sus pulmones absorben la nicotina. Desde allí, la nicotina se mueve rápidamente hacia el torrente sanguíneo, donde circula por todo el cerebro. Y la nicotina llega al cerebro rápidamente & # x2014; en solo unos ocho segundos.
Para quienes mastican tabaco, la nicotina entra en el torrente sanguíneo a través de las membranas mucosas que recubren la boca..
La nicotina afecta a todo el cuerpo. Afecta directamente el corazón cambiando la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Afecta los nervios que controlan la respiración y cambia los patrones de respiración..
Pero la nicotina'El efecto más importante es en el cerebro, donde puede estimular los sentimientos de placer..
El cerebro tiene miles de millones de células nerviosas que se comunican mediante la liberación de mensajeros químicos llamados neurotransmisores. Cada neurotransmisor es como una llave que encaja en su propia cerradura especial, llamada receptor. Cuando un neurotransmisor encuentra su receptor, activa el receptor.'célula nerviosa s.
aquí's donde la nicotina se pone difícil. Su molécula tiene la forma que tiene el neurotransmisor llamado acetilcolina. La acetilcolina está involucrada en muchas funciones del cuerpo, pero aquí vamos's concentrarse en el hecho de que provoca la liberación de otros neurotransmisores y hormonas que afectan el estado de ánimo, el apetito, la memoria y más. Cuando la nicotina ingresa al cerebro, se adhiere a los receptores de acetilcolina e imita las acciones de la acetilcolina..
La nicotina también activa áreas del cerebro que producen sentimientos de placer y recompensa. Recientemente, los científicos descubrieron que la nicotina eleva los niveles de un neurotransmisor llamado dopamina, que a veces se llama la molécula de placer. La dopamina es el mismo neurotransmisor que participa en las adicciones a otras drogas, como la cocaína y la heroína..
Los investigadores ahora creen que este cambio en los niveles de dopamina puede jugar un papel clave en todas las adicciones. Tal vez tabaco'La conexión con la dopamina explica por qué a algunas personas les resulta tan difícil dejar de fumar.
Estadísticas de fumadores adolescentes
Los adolescentes de Seattle respondieron a una encuesta que les preguntó qué sentimientos o situaciones diferentes provocan la necesidad de fumar. Aquí están sus respuestas:
- Ira y argumentos.
- Presiones escolares
- Problemas en casa
- Con ganas de lucir glamorosa o de mayor.
- Soledad
- Sentirse tenso
- Romper
- Aburrimiento
- Fiestas
- Recompensándote
- Sentimiento de rebelion
- Amigos o familia fumando
- Después de comer o beber alcohol.
- Hambre
Un grupo llamado Campaña para Niños Libres de Tabaco ha estudiado los hábitos de fumar de los adolescentes en todo el país. aquí's parte de la informacion que encontraron.
- En Alaska, el 36.5 por ciento de los niños de la escuela secundaria fuman cigarrillos y el 23.5 por ciento mastica tabaco..
- En Colorado, fumar es generalizado, con un 33.7 por ciento de fumar.
- En Kentucky, un estado del tabaco, el número es de 34.1 por ciento de fumar, y un sorprendente 39 por ciento de tabaco de mascar.
- En Delaware, la cantidad de adolescentes que fuman es de hasta el 34.5 por ciento..
- En Indiana, el 37.8 por ciento de los niños de secundaria fuman.
- En Missouri, el 39.8 por ciento de los estudiantes de 12º grado está fumando cigarrillos.
- Pero West Virginia tiene la dudosa distinción de tener a los estudiantes que fuman más, con un 43.3 por ciento encendiéndose y un 34.5 por ciento masticando tabaco..
Sin embargo, hay algunos puntos brillantes:
- En California, preocupada por su salud, solo el 22.2 por ciento de los estudiantes de secundaria fuman y solo el 7.3 por ciento de los niños mastican tabaco.
- Washington DC tiene números similares, con 22 por ciento de fumadores y 2,3 por ciento de los niños masticando.
Campaña para Niños Libres de Tabaco
Los efectos negativos para la salud de fumar y masticar tabaco
aquí's la puntuación sobre lo que el tabaco puede hacerle a su adolescente en el futuro.
Los fumadores a menudo experimentan los siguientes problemas de salud:
- Ataque al corazón
- Carrera
- Enfisema
- Cáncer
Y, los masticadores de tabaco a menudo luchan con ingenio
- Cáncer de boca
- Faringe cáncer
- Cáncer de laringe
- Cáncer de esófago
- Pérdida de dientes
Para obtener más información útil sobre el hábito de fumar en la adolescencia, visite www.tobaccofreekids.org.
Fuente: Fuente: Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, Institutos Nacionales de Salud.