Seguridad de los deportes de verano

Esta variedad de consejos de nuestros archivos de salud puede ayudarlo a mantenerse activo este verano.

Actualizado: 17 de febrero de 2017 Guardar Pin FB

Los padres a menudo les dicen a sus hijos que "usen sus cabezas". Cuando se trata de fútbol, ​​ese podría no ser un buen consejo. Un estudio de 53 jugadores de fútbol profesional holandeses descubrió que golpear la pelota con la cabeza demasiadas veces puede afectar la memoria y las habilidades de reconocimiento..

Y aunque se han realizado muy pocos estudios sobre niños, el Dr. Lyle Micheli, del departamento de medicina deportiva de Children'El hospital de Boston cree que ninguna persona menor de 12 años debe "encabezar" un balón de fútbol. Antes de esa edad, los niños.'los músculos no están't completamente desarrollado. Compara el impacto de un balón de fútbol para recibir un puñetazo en la cara en un ring de boxeo.

Para estar seguro, el Dr. Micheli sugiere dejar salir un poco de aire de los balones de fútbol más pesados ​​para lograr un menor impacto. O pregúntele al entrenador sobre el uso de una bola de tamaño 4. Eso'Más liviano que la bola de tamaño 5 profesional utilizada por la mayoría de los niños estadounidenses. Los niños europeos juegan con la pelota más pequeña y liviana, una talla 3, y don't subir hasta una talla 5 hasta que'18.

Colectores de beisbol

Eso'Es extremadamente raro, pero aproximadamente dos niños mueren cada año después de ser golpeados en el pecho por una pelota de béisbol. Los niños más susceptibles son aquellos entre 6 y 9 que pesan menos de 90 libras.

Niños'Las costillas son más elásticas y menos protectoras que las costillas adultas. A pesar de esto'Si no está claro qué es exactamente lo que hace que el corazón se detenga, los médicos creen que el impacto probablemente perturba el corazón'ritmo natural.

El Colegio Americano de Medicina Deportiva, sin embargo, dice que el uso rutinario de protectores de pecho no es't justificado basado en lo's conocido Pero dice que los receptores en todos los niveles de juego siempre deben usar protectores para el pecho y alientan más la investigación y la experimentación con pelotas más livianas y suaves..