Reducir el riesgo de cáncer de próstata

Ayuda a los hombres de tu vida a prevenir el cáncer de próstata con un sorprendente arma secreta: las nueces.

Actualizado: 17 de febrero de 2017 Guardar Pin FB

Un puñado diario de sabrosas y crujientes nueces puede ayudar a los hombres a combatir el cáncer de próstata, dice Paul Davis, Ph.D., investigador de nutrición en la Universidad de California, Davis. En su nuevo estudio, Davis alimentó nueces o aceite de soja a ratones programados para desarrollar cáncer de próstata. Los ratones de la nuez desarrollaron tumores de cáncer que eran un 50 por ciento más pequeños y crecieron un 30 por ciento más lentamente que los ratones con aceite de soya. "Las nueces contienen un paquete de compuestos, que incluyen ácidos grasos omega-3, que interactúan para proporcionar beneficios para la salud", dice Davis. "Espero que los resultados que observamos en nuestros ratones probablemente también se encuentren en los hombres cuando se estudien", agrega..

Además de servir nueces, otras formas de ayudar a su hombre a prevenir el cáncer de próstata incluyen:

• Reducción de carnes rojas y productos lácteos..
• Aumentar su consumo de frutas y verduras de colores brillantes, incluidos los tomates y las granadas, que también han demostrado reducir el riesgo de cáncer de próstata..
• Animándolo a llevar un estilo de vida activo..