La risa, una herramienta para los padres.

La próxima vez que su hijo le diga que se "ilumine", considere esto: Tal vez debería.

Actualizado: 17 de febrero de 2017 Guardar Pin FB ¿La vida familiar es demasiado seria? Dar a las cosas un giro positivo.

Tener sentido del humor es esencial para sobrevivir (y disfrutar) a los niños de todas las edades. Sin embargo, con demasiada frecuencia, "no hay tiempo de inactividad para ser simplemente tontos y tranquilos", dice Tim Jordan, un pediatra de St. Louis y autor de Mantener a sus hijos a tierra (Palmerston & Reed, 1999). Los padres están agotados del trabajo y de llevar a los niños de una actividad a otra. Con todo esto corriendo, dice, las familias pierden la oportunidad de divertirse, ser espontáneas y sentirse cercanas..

Usando el humor no'T significa hacer comedia de pie. Más bien,'s sobre ser respetuoso y no ser provocado por tus hijos' actitudes Es posible que no puedas controlar a tus hijos' Acciones, pero puedes controlar cómo respondes a ellas..

Romper la tension

Si está cansado de gritar cuando las cosas salen mal, sea creativo, y sea tonto. "El humor es un difusor fabuloso si los padres lo usan", dice Michele Borba, consultora educativa en Palm Springs, California, y autora de Los padres hacen una diferencia (Jossey-Bass, 1999). Cuando las tensiones comienzan a aumentar en su hogar, Borba canta. Un día, mientras sus hijos de 15 y 17 años discutían, Borba soltó algunas líneas de una canción de John Lennon: "Todo lo que estamos diciendo es dar una oportunidad a la paz". Los chicos dejaron de pelear y se echaron a reír. "Mi mensaje fue: Let'Me llevo bien ", dice ella. Cuando eran pequeños, simplemente contaban una broma o cantaban" Cuando uno're feliz y lo sabes "cambiaría el estado de ánimo.

El pediatra Tim Jordan también aboga por hacer lo inesperado. "Solo hacer algo loco rompe el hielo", dice. Uno de sus trucos favoritos es actuar como un personaje en una película. Imitar a Jim Carrey siempre es un éxito.

Si un adolescente está realmente molesto y hablando mal, intente algo tan sutil como levantar las cejas y decir: "Disculpe, ¿le hablo de esa manera?" O, "Whoa, ¿quieres intentar eso otra vez?" sugiere Jane Bluestein, educadora de Albuquerque y autora de Padres, adolescentes y límites (Comunicaciones de salud, 1993). Al usar un regreso ligero, el adolescente no'Se siente abatida y el padre deja la puerta abierta para la comunicación, dice ella. Sin embargo, el padre ha dejado claro que el comportamiento desagradable ganó'ser aceptado.

El humor puede usarse para crear situaciones en las que todos ganan, dice Bluestein. Un padre no debe insistir en ser "correcto". Por ejemplo, si un niño de 5 años culpa a un amigo imaginario por dibujar en la pared, intente decir: "Bueno, entonces. Usted y su amigo imaginario tendrán que limpiar eso". O eso'Es realmente tonto ya que tienes que limpiarlo. "El problema real es limpiar el muro, dice. Con un enfoque lúdico, se evita una lucha por el poder y la tarea se realiza.

Fomentar la cooperación

El humor puede tener un niño'Sienta y anime a su hijo a cooperar, dice Charles Smith, profesor de la Escuela de Estudios Familiares y Servicios Humanos de la Universidad Estatal de Kansas. "El humor despeja la cubierta de las emociones fuertes que siente el niño. Luego, puede avanzar hacia lo que tiene que hacer", dice. "Los niños que se han reído son más receptivos a ti que aquellos que son sombríos".

Si tu'Para que sus hijos se vistan por la mañana o estén listos para ir a la cama, acérquese con humor. Por ejemplo, pretende ser un monstruo divertido, sugiere Smith. Usa títeres o accesorios..

Trate de ponerse unas gafas Groucho, una nariz de payaso o un sombrero divertido, sugiere Loretta LaRoche, presidenta de The Humor Potential, Inc., en Plymouth, Massachusetts. Cante las instrucciones de los niños de lavarse los dientes o bailar con los niños en sus habitaciones para limpiarlos. Una marcha de John Philip Sousa por la mañana es una manera segura de motivar a los niños a seguir adelante, dice ella..

Una mañana, Beth Lefevre, una instructora de crianza de niños con sistemas educativos en Boca Raton, Florida, intentó numerosos intentos para sacar a su hijo de 12 años de la cama. Finalmente, se volvió hacia el humor. Lefevre comenzó a roncar con fuerza. Su hijo gruñó: "Crees que eres realmente gracioso". Entonces Lefevre se metió los dedos en la nariz. Su hijo se rió. Resulta que su hijo estaba molesto porque ella'He estado fuera de la ciudad todo el fin de semana. Lefevre sabía que tenía que hacer algo fuera de lo común para que se abriera.

Utilizar con cuidado

A veces los padres llevan a sus hijos'El comportamiento, o la mala conducta, también de manera personal, dice el pediatra Tim Jordan. "Los padres pierden su sentido del humor cuando hacen demasiados juicios y miran lo negativo", dice. Cuando los padres están constantemente tratando de "arreglar" a sus hijos, los padres lo hacen por temor, no por alegría. Evite enviar mensajes críticos a los niños que se enmascaran como humor.

"Hay que tener mucho cuidado con el humor. Es'Es una hoja muy afilada que puede cortar en ambas direcciones ", dice el profesor de familia Charles Smith de Kansas State. Don'No use el humor cuando las emociones son demasiado altas. Si el intercambio es demasiado intenso, existe el riesgo de que el humor alimente más la ira.

Por otro lado, evalúe la situación y determine si el humor puede proporcionar una salida a una discusión. "Si interviene con algunas bromas cómicas, esto proporciona una distracción que permite a dos personas huir del conflicto.'Es una gran excusa para dar marcha atrás ", dice Smith. El tiempo es crucial. A veces, el hueso gracioso quiere que le hagan cosquillas, a veces no't Presta atención al temperamento y la sensibilidad de un niño, dice..

Construir recuerdos felices

Algunas familias desarrollan tradiciones de ver películas divertidas juntas. En la consultora educativa Michele Borba.'En la casa, por ejemplo, las películas de Chevy Chase son las favoritas. Los largos viajes en coche se rompen con bromas; caricaturas cubren el refrigerador.

Borba sugiere escribir historias divertidas de la familia, o incluso comenzar un diario de bromas. Crear en el interior, bromas familiares es una gran manera de vincularse. Volver a contar las historias en reuniones familiares. "Los niños aman las historias sobre sí mismos", dice ella. Sin embargo, tenga cuidado de no contar una historia que le parezca graciosa pero que pueda avergonzar al niño. Necesitas ser muy protector con cada niño.'sentido de autoestima.

Haga que cada miembro de la familia comparta su propio momento embarazoso. O juegue el juego de narración de "papas calientes", en el que cada persona forma parte de una historia hasta que se convierte en una gran farsa..

Cuando su hijo de 12 años tenía solo 3 años, la instructora de crianza Beth Lefevre comenzó un ritual a la hora de acostarse de compartir lo mejor, lo peor y lo más tonto que sucedió ese día. "Eso'No es el momento de dar una lección. Eso'es una experiencia auditiva total ", dice ella. Aunque su hijo siempre podía pensar en la cosa más tonta, al principio le fue más difícil a Lefevre." Me di cuenta de que debía tomarme la vida demasiado en serio ", dice Lefevre. El humor en su rutina diaria, haciendo notas mentales de cosas divertidas durante todo el día que puede compartir con su hijo por la noche..