Sea un buen padre de los deportes

Ponga estos consejos en juego cuando su hijo participe en deportes organizados..

Actualizado: 17 de febrero de 2017 Guardar Pin FB No te obsesiones con los deportes infantiles..

La mayoría de los expertos dicen que los niños deberían comenzar en los deportes cuando muestran un interés genuino y auto motivado. Esto no significa que el primer paso debe involucrar la competencia organizada. El consultor deportivo y entrenador retirado Keith Zembower mantuvo a su hijo fuera de los deportes organizados hasta que el niño tenía 10 años. Les dice a los padres que hagan que los niños se basen en habilidades, fundamentos y juegos, en lugar de en juegos organizados. Admite que los niños pueden quedarse un poco atrasados ​​cuando llega el momento de competir, pero'te alcanzo.

Comenzar significa jugar (note la palabra "jugar"). Anime a su hijo a participar en los juegos de recolección. Juega a la pelota con tu hija, patea pelotas de fútbol con tu hijo y juega al baloncesto con toda la familia.

Jim M. Brown, ex profesor de educación física y preparador de secundaria, preparatoria y universidad, está de acuerdo con Zembower. "Muchos niños lo han hecho todo a los 12 años.'He tenido los viajes, los trofeos, los nuevos uniformes, las porristas, los equipos de estrellas, todo el asunto. Qué's para esperar? Por lo tanto, pueden terminar abandonando y desarrollando un interés en otras cosas, algunas de ellas no son buenas ".

Un último punto: para evitar el agotamiento, don'No exagere las recompensas, como la asignación adicional o los viajes al puesto de helados. Los niños que "juegan por dinero" tienden a quemarse más rápido y a tener menos placer en jugar.

Jugar en un equipo organizado puede ser una experiencia maravillosa para los niños. Debido a las demandas de tiempo y energía, los deportes de equipo pueden incluso ayudar a crear una cercanía dentro de la familia. Pero esa cercanía a veces puede deslizarse en el exceso..

Para evitar esto, Brown, como profesor y entrenador, aconseja a los padres que se retiren. Don'usa camisetas que digan "soy Johnny's madre ". don't ir a todas las practicas Salta un juego o dos. "Parte de crecer", dice Brown, "es el proceso de separación. El niño no debe tener una mamá o un papá mirando por encima de la cerca en cada movimiento".

Los padres también deben estar atentos a las señales de que están proyectando sus propias esperanzas y temores sobre su hijo. Los signos comunes de proyección incluyen:

• Convertirse en sobreprotector. Sí, perder heridas, pero probablemente no tanto como pueda creer un padre. Don't hacer todo lo posible para calmar el dolor. Deja que tu hijo'La reacción natural s guía tu propia reacción.
• Haciendo grandes planes. Deténgase inmediatamente si se encuentra pensando: "¡Guau! Con su talento, podría ser una verdadera estrella".

Creciendo impaciente. Los padres a veces se preocupan de que su hijo no esté't progresando lo suficientemente rápido. O no'jugando a su potencial.

Eso'Es fácil ver por qué la proyección es mala: implica que su hijo no está'No está a la altura de los estándares que establecen sus fantasías. La parte difícil es atraparte cuando los resultados de la proyección se muestran, a menudo en plena batalla..

Hay cosas positivas que los padres pueden hacer para ayudar a su hijo a tener éxito:

1. Considerar campamentos deportivos Si el niño está entusiasmado con el juego en equipo y tiene un deseo real de mejorar sus habilidades..

2. Si los deportes de equipo están apagando a su hijo, quizás un parque y una recreación, una escuela, una escuela o una liga de la iglesia serían mejores en esta etapa.

3. Dale un descanso a los entrenadores. Si el personal de entrenamiento es razonablemente justo y trata a los niños con respeto, evite la tentación de adivinar su juicio. Enfoque los problemas bajo una luz positiva, preferiblemente fuera de la audiencia de su hijo. Y don'No dude en sacar a su hijo de un equipo encabezado por un entrenador que es abusivo (física o verbalmente) o que pone a un niño en riesgo de lesiones..

4. Haz de seguridad una prioridad. Verifique que el equipo y la ropa estén bien ajustados para su hijo y que estén actualizados. Esté atento a los signos de sobreentrenamiento, como fatiga excesiva o dolor. Anime a los niños a jugar una variedad de posiciones y deportes; la especialización excesiva a una edad temprana conduce a lesiones, así como a agotamiento.

Tal vez no haya un mejor momento para demostrar su deportividad de padre bueno que justo después de un juego. Algunos lo hacen's y don'ts:

Hacer…

Dale a tu hijo habitación para divertirse.

• Permitir un período de enfriamiento. En este momento, cierra la boca y abre los brazos. "Pon tu brazo alrededor de ellos", dice Zembower. "Recuérdeles que estamos aquí para divertirnos, y que habrá otro día".
• Haga preguntas sobre el rendimiento, como por ejemplo: "¿Qué es lo que hizo que le gustaría hacer de nuevo?" "¿Qué es lo que hiciste que te gustaría hacer de manera diferente?" "¿Te divertiste?"

Don'ridiculizar a las personas o el rendimiento. Recuerda cuando eras joven y tenías la misma experiencia. Comparte con tu hijo cómo trataste esa experiencia.

No ...

• Inmediatamente pregunte acerca de ganar. Ganar no debe ser lo más importante y, por lo tanto, no debe ser su primera preocupación. El resultado solo afecta a muchos niños más pequeños durante unos tres minutos después de un juego. "Después de eso, están más interesados ​​en dónde está el cono de nieve que en perder o ganar", dice el consultor deportivo y entrenador retirado Keith Zembower..

Lanzamiento en un análisis instantáneo y detallado después del juego. Rick Wolff, experto en psicología del entrenamiento y el deporte, lo llama el síndrome de la furgoneta que muestra a su hijo como el preso del asiento trasero y a usted, el padre, como inquisidor. "Deja que el niño te diga", dice Wolff, "en vez de que le digas lo que habrías hecho".

La conclusión de todo esto: deje que sus hijos disfruten de los deportes. Y déjate disfrutar de ellos, también. Nunca olvides que los juegos son para jugar..