Conversaciones en la compasión

Un paso clave para fomentar la compasión en los niños es ayudarlos a actuar de manera más empática y comprensiva en su vida diaria. Su enfoque tiene dos vertientes: ayude a sus hijos a expresar sus propias emociones, así como a ponerse en el lugar de la otra persona para ver un punto de vista diferente. Ambas acciones mejoran su capacidad para comprender y ser conscientes de los sentimientos de otras personas.

Por Dr. Elizabeth Lombardo Actualizado: 17 de febrero de 2017 Save Pin FB

Abajo, nosotros'He descrito cómo podría ayudar a sus hijos a enfrentar tres situaciones potenciales de una manera que mejore su compasión. Incluso si los detalles no son't específicamente relacionado con su vida, puede aplicar los temas y los puntos de conversación a escenarios similares.

La situación: su hijo le dice que sus amigos usan la palabra "retraso".

Su estrategia: Primero, pregúntele a su hijo si entiende lo que significa esta palabra, así como sus connotaciones. Puede que no esté totalmente consciente de lo doloroso que puede ser..

Luego explique que la palabra difunde odio y prejuicio. Podría comenzar con algo como: "Esa palabra derriba a alguien y dice que es una estupidez. ¿Cómo cree que se siente alguien cuando se clasifica de esa manera?"

Escuche cómo responde su hijo y discuta las formas en que podría ayudar a evitar que sus amigos usen la palabra. Incluso puedes elaborar guiones específicos, como: "Oye, ¿sabes qué? Esa palabra es realmente mala. Vamos's no lo use ". Su hijo también puede responder describiendo la situación de manera diferente. Por ejemplo, si su hijo'Los amigos dicen algo así como: "Esa clase estaba tan retrasada", él puede responder: "Pensé que esa clase también era aburrida".

La situación: tus dos hijos intentan jugar en la escuela. Uno obtiene una parte, uno no.

Su estrategia: Hable con cada uno de sus hijos individualmente.. 

Para la niña que obtuvo la parte: primero di lo orgullosa que estás de ella, luego habla sobre su hermana's emociones Haga preguntas como: "¿Cómo crees que se siente ella?" (Triste, decepcionado, dudoso)"¿Qué tipo de situaciones o comportamiento crees que podrían molestarla más?" (¿Incesantemente hablando de la obra?)

Luego haga una lluvia de ideas sobre lo que el niño podría hacer para que el hermano que no lo hizo'Consiga que una parte se sienta mejor. Un enfoque: Reconocer al hermano's sentimientos al decir, "YO'Lamento que no lo hicieras'obtén el papel. "Luego haz un esfuerzo extra para celebrar otras cosas buenas que están sucediendo y no hablar demasiado sobre la obra..

Para el niño que no lo hizo.'t obtener una parte: empatizar, luego ser una caja de resonancia. Intenta comenzar con "Sé lo duro que trabajaste para esa audición, yo'Lamento que no lo hicieras't obtener la parte ¿Cómo te sientes? "Puede que esté preocupada por lo que piensan o se desanimen los niños en la escuela;.

Por ejemplo, si ella's preocupada por los niños que hacen comentarios groseros, juegos de rol para que ella pueda tener una respuesta lista si alguien dice algo molesto. Esto la ayudará a sentir cierto control sobre la situación..

• Por la Dra. Elizabeth Lombardo