9 maneras de batir la piel seca para siempre

Consigue una piel más suave y tersa con esta imprimación de invierno. Nuestro régimen de tres partes promete una hidratación de pies a cabeza toda la temporada.

Por Cara Sullivan | Fotos Perry Hagopian Actualizado: 17 de febrero de 2017 Guardar Pin FB

Una dieta saludable debe ser su primera defensa contra la deshidratación. "Tome por lo menos seis vasos grandes de agua por día, y consuma alimentos ricos en ácidos grasos esenciales como el aceite de oliva, el salmón, las almendras, los cereales integrales, los huevos y las espinacas", dice Mona Gohara, MD, asistente clínica profesor de dermatología en la Escuela de Medicina de Yale.

Sigue así

Puede ser frío afuera, pero arrancando el termostato ganó'Ayuda a tu piel de invierno. "Bombear el calor en tu casa puede dejarte seco y escamoso", dice Gohara. En su lugar, mantenga el termostato en el lado bajo y abrígelo con mantas por la noche. "Y si no tienes'Ya, invierta en un humidificador, al menos para su habitación ", sugiere la dermatóloga de Chicago Carolyn Jacob, M.D. (Su piel se lo agradecerá y la congestión persistente también podría aclararse).

Aceite de abrazo

Para la mayoría de nosotros, la hidratación es algo que hacemos después de una ducha, pero'Permaneceré aún más suave si lo hace antes de meterse en el aerosol. Desde el cuello hacia abajo, aplique un aceite suave (pruebe con coco o jojoba, que se encuentra en tiendas de alimentos saludables), que sellará la humedad a medida que se calienta sin lavarse como una loción o crema..

Piensa Cálido, No Caliente

Gohara lo expresa mejor: "Las duchas de vapor son buenas para el alma y malas para la piel". Calor caliente poros abiertos y tiras de piel.'aceites protectores s. Baje el calor a un poco por encima de tibio. (Y cuando una ducha larga y caliente es imprescindible, colóquese una crema hidratante espesa, pronto).

Scrub-a-Dub-Dub

La exfoliación es crucial. "A medida que las células muertas de la piel se acumulan en la superficie, impiden que las cosas buenas, como las cremas hidratantes, en este caso, entren", dice Gohara. Pero eso no'T significa que necesita un chorro de arena. En lugar de atacar la epidermis con una esponja áspera o un matorral áspero, descanse suavemente con un paño suave de algodón para bebés cubierto con una cucharada de gel de baño hidratante..

Use el lavado correcto

"Busque un limpiador corporal que contenga al menos una estrella hidratante", aconseja Yolanda Holmes, MD, dermatóloga de Washington, D.C. "Eso significa uno de estos: ceramidas, dimeticona, ácidos grasos, glicerina, ácido hialurónico, vaselina o aceite mineral". Y apégate a la categoría más suave de limpiadores sin jabón, que tienden a tener frases clave como "nonsoap" o "pH neutro" directamente en la etiqueta.

Pat - Stat!

Tan pronto como salga de la ducha, comience a secarse (no frotándose) con una toalla. Qué's la diferencia? "Al frotarse se elimina casi toda el agua de la piel, mientras que las palmaditas son solo una parte", dice Gohara. La humedad que queda en tu cuerpo te ayudará a hidratarte.'estoy a punto de seguir't espera más de tres minutos después de salir, filtra aún más profundamente en tu piel.

Trata tu tipo

Para el lego, la "loción" y la "crema" son intercambiables, pero en realidad las cremas suelen contener partes iguales de aceite y agua y vienen en una tina. Las lociones vienen en una botella y tienen más agua, lo que facilita su absorción por la piel. Para llevar: "Use una crema si'está muy seco, pero quédate con una loción si tienes la piel grasa o mixta ", dice Gohara.

Leer la etiqueta

¿Recuerdas esos ingredientes súper humectantes para el lavado del cuerpo? Pues eso va doble para los humectantes. Don'Deseche cualquier loción o crema a menos que contenga al menos uno de esos. También: "Evita cualquier cosa que contenga fragancias, que pueden secarse mucho", dice Holmes..

Ayuda - Nada funciona!

Sentirse frustrado de que tu piel reseca no está't respondiendo a TLC diario? Es posible que tenga eczema, una afección común que a menudo requiere un viaje al médico para recibir tratamiento. Le pedimos a la dermatóloga Yolanda Holmes que lo analice..

Que es el eccema? El eccema es parches escamosos de color rosa que pican como locos y pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluida la cara..

Quien's en riesgo para el eccema? Personas que sufren de alergias cutáneas, asma o estacionales extremadamente secas, así como personas sensibles que pueden contraer erupciones al usar productos que contienen fragancias u otros químicos irritantes..

¿Cómo trato el eczema?? Un producto de alivio de eczema de venta libre es un gran primer paso. Por lo general, contienen ingredientes como la harina de avena, que puede calmar y calmar la irritación, y las ceramidas, que fortalecen la barrera de la piel. Si eso no'No haga el truco, hable con su dermatólogo sobre las opciones de prescripción. Los esteroides tópicos son el tratamiento más común; Los casos más graves pueden requerir esteroides orales..

¿Labios secos? aquí's como resolverlos para siempre.

• Por Cara Sullivan | Fotos de Perry Hagopian