Crear un dormitorio relajante

Diseña un retiro relajante en tu dormitorio. Estas ideas de fácil acceso fomentan la relajación y el rejuvenecimiento..

Actualizado: 17 de febrero de 2017 Guardar Pin FB

Haz de tu dormitorio un santuario. Un primer paso fácil: limpie el área alrededor de su cama de cualquier cosa que no haga't deleitarte o relajarte Eso significa salir con el teléfono celular y entrar con mimosos y música suave..

Hacer una cama de ensueño

Ya sabes lo increíble que se siente al hundirse en una lujosa cama en un hotel agradable: sábanas frescas, almohadas mullidas, edredón como una nube. Haga que su propia cama se sienta igual de indulgente sin gastar una menta. Invierta en sábanas de fibra natural al 100 por ciento, como algodón o lino ('Re suave, transpirable y duradero) y almohadas nuevas cada año o dos. Un colchón nuevo y grueso es otra forma fácil de darle a la cama más nueva un nuevo acolchado. Agrega almohadas decorativas y capas de ropa de cama para acentuar el aspecto relajante.

Relaja tus sentidos

Reserve la parte superior de la mesita de noche para disfrutar de vistas, sonidos y esencias que lo ayudarán a calmarse y relajarse. ¿Qué merece un lugar? Una lámpara que emite una luz suave, un spray de lino delicadamente perfumado y algo para reproducir melodías o audiolibros relajantes.

Justo antes de acostarse, cómete con una taza de té de hierbas. Mientras bebes, apunta tres cosas que'estoy agradecido por Ayuda a terminar el día con una nota positiva. Pruebe un diario de línea al día: solo el espacio suficiente para registrar el día's destaca y no hay presión para escribir más.

Crear una estación de mimos

Convierta un cajón de la mesita de noche en un spa junto a la cama con bálsamos ricos para suavizar los labios, las manos y los talones. Incluya tablas de esmeril, cortauñas y alicates para las necesidades de mantenimiento de uñas. Agregue una máscara para los ojos con un aroma relajante o propiedades refrescantes para calmar a los espectadores cansados. Coloque una almohada perfumada para el microondas en el cajón para las noches cuando necesite un poco de alivio del estrés antes de establecerse..

Mimos Must-Haves para un dormitorio relajante

Llene el dormitorio con estas comodidades para garantizar un retiro relajante y relajante. Estos toques añaden un elemento final de confort más allá de la decoración y los requisitos básicos de las habitaciones..

Túnica: Tome un baño caliente, luego deslícese en algo que'No está hecho de terry sin forma (este es de algodón y lino). Tú'Me sentiré como una persona completamente nueva. Bata corta, $ 94; lollialife.com

Zapatillas: Nadie te culpará por echarte los tacones altos a favor de estas lindas zapatillas. Zapatillas rosa Sasha, $ 30; needhamlane.com

Pijama: Date un capricho bonito's usted'Me encantará ver en el espejo del baño cada mañana. Además, las fibras naturales (estos pj's son algodón voile) son mejores que los sintéticos para mantenerlo cómodo durante la noche. Pantalón y pantalón Beckoning Creatures, $ 80; plumprettysugar.com

Spray de lino: Rocíe las sábanas, las almohadas y el aire con un aroma que adora. Spray de habitación Santorini, $ 28; anticafarmacista.com

Mantas: Mantenga los tiros favoritos en una canasta cerca de la cama para aquellas ocasiones en las que solo quiera acurrucarse. Mohair lanza, $ 80 y $ 88; lollialife.com; tiro de espiga de algodón en Misty Blue, $ 236; brahmsmount.com

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