Postres bajos en calorías que debes probar este otoño

Te prometemos que no extrañarás a sus hermanos insalubres..

Por Katie Boyce Actualizado: 17 de febrero de 2017 Guardar Pin FB Imagen cortesía de Bests and Bites.

Nos encanta el otoño porque muestra algunos de los mejores sabores: calabaza, manzana, canela, nuez moscada ... ¡la lista continúa! Si bien todos estos son súper saludables por sí solos, nuestras versiones favoritas de postres suelen estar llenas de grasa, azúcar y otros ingredientes no tan geniales. No temáis, amantes del postre de otoño: nosotros'He encontrado seis recetas increíblemente deliciosas y llenas de sabor que retienen toda la riqueza y las especias audaces que amas, a la vez que te mantienen saludable y magra. Entonces, levante una (o todas) de estas sabrosas golosinas y disfrute, libre de culpa.!

1. Pastelitos De Pastel De Calabaza Crustless

Imagen cortesía de Key Ingredient

Usted puede'No hable de postres de otoño sin mencionar la tarta de calabaza. Estas adorables mini versiones tienen todo el sabor a calabaza y la textura cremosa de la tarta clásica, pero vienen en las versiones más pequeñas de un bocado. Además, hay'No hay corteza, por lo que estamos eliminando las calorías no deseadas, al mismo tiempo que las empaquetamos llenas de sabor. Sin mencionar que su tamaño pequeño asegura la porción perfecta para saciar su indulgencia de otoño ... ¡sin exagerar! Creemos que esto también sería genial para una fiesta de Halloween ... tal vez intente hacer algunas con formas de fantasmas para la formación de hielo!

Obtén la receta en Key Ingredient

2. Dip de pastel de manzana y chips de tortilla de azúcar con canela

Imagen cortesía de The Peach Kitchen.

¡Dale un buen uso a la recompensa del huerto de manzanas! Este delicioso chapuzón es tan reconfortante como su abuela.'s mejor pastel de manzana, pero's mucho mas saludable! Este dip de pastel de manzana es súper versátil: puede servirlo en su fiesta de Halloween, en su próxima fiesta de fútbol del domingo por la noche, o incluso podríamos considerar que es una buena opción de desayuno si'Estoy buscando un dulce comienzo para tu día. Para las fiestas, acompáñalo con algunos chips de tortilla de azúcar con canela y tus invitados disfrutarán!

Obtén la receta en The Peach Kitchen

3. Galette de pera, romero y queso de cabra

Imagen cortesía de Garnish With Lemon.

Prefiere su postre en el lado salado? Esta hermosa galette ofrece una opción con bajo contenido de azúcar que seguramente impresionará a sus invitados. Aprovecha la temporada.'s pera bellamente madura y prepare este pastel rústico, completo con romero, piñones y su queso de cabra francés favorito. ¡Buen provecho! Hablemos de refinado ... ¡también lo recomendamos como aperitivo! O córtelo y páselo como un refrigerio en su próxima fiesta de otoño altamente civilizada.

Obtenga la receta en Adorne con Limón

4. Concentrado de té Chai casero

Imagen cortesía de Gimme Some Oven.

En los días fríos de otoño, un chai cremoso es una manera perfecta de acurrucarse y deleitarse con todas las maravillas del otoño. Mientras que'El concentrado hecho en casa le permite controlar el contenido de azúcar y # x2013; y eso'Es mucho más fácil en tu billetera. Con un puñado de especias aromáticas y algunas bolsas de té negro, puedes preparar un gran lote en solo 20 minutos. Se mantiene en su refrigerador por hasta una semana y hará que su casa tenga un olor increíble mientras hierve a fuego lento. Además,'Es el complemento perfecto para una de estas deliciosas recetas de postres.!

Obtén la receta en Gimme Some Oven

5. Dulce Canela Crujiente De Manzana Con Avena Enrollada

Imagen cortesía de los blogs de recetas saludables.

Dulce, pegajoso y crujiente, esta simple manzana crujiente es el postre perfecto para el otoño. Con fruta fresca y avena entera.'s tan saludable como es delicioso! Solo tiene 6 ingredientes y 30 minutos en el horno y tendrá una manzana crujiente para el público lista para disfrutar. Y si decides rematar con una cucharada de helado de vainilla ... ganamos't decir!

Obtenga la receta en los blogs de recetas saludables

6. Barras de calabaza Paleo-Friendly con glaseado de arce

Imagen cortesía de Bests and Bites.

Estos pequeños cuadrados de calabaza tienen todo el rico sabor del pastel de calabaza Y're paleo. Paleo significa que'Sin gluten, sin lácteos y sin azúcar refinada. Perfecto para cualquier persona que intente seguir una dieta o para personas con alergias alimentarias. Estas barras cremosas te permiten obtener tu arreglo de especias de calabaza sin culpa. Así que adelante, ten una. O dos. El glaseado de arce también es el complemento perfecto para el sabor de la calabaza. Podemos'no tengo suficiente!

Obtén la receta en Bests and Bites

• Por Katie Boyce