Sustitutos de pan rallado
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¿Recién salido de las migas de pan? Tenemos una solución para usted, ya sea que necesite un sustituto panko para un salteado asiático o que esté desesperado por encontrar un sustituto de miga de pan para un aderezo crujiente de cazuela..
Actualizado: 23 de julio de 2018 Guardar Pin FB ¡Encontrar un sustituto de miga de pan en su despensa es más fácil de lo que piensa! Para 1/4 taza de migas de pan finas y secas, sustituya cualquiera de estos artículos:
- 3/4 taza de pan rallado
- 1/4 taza de migas de galleta
- 1/4 taza de copos de maíz triturados
- 2/3 taza de avena normal enrollada
Para un sustituto de miga de pan sin gluten, pruebe la avena sin gluten pulsante en su procesador de alimentos o triture su cereal de lino sin gluten favorito.
Si necesita un sustituto para las migas de pan en las albóndigas, intente usar galletas trituradas o harina para todo uso. Como sustituto de las migas de pan en el pan de carne, recomendamos el uso de verduras cortadas en cubitos (como la coliflor) o incluso arroz sin cocer..
No hay necesidad de hacer correr un supermercado de emergencia. Pin nuestra guía práctica de sustituciones de ingredientes!
Obtenga nuestro cuadro de sustituciones de emergencia gratis!Sustitutos saludables de migas de pan
Para 1 taza de pan rallado, considere la posibilidad de sustituir 1 taza de avena común enrollada o 1 taza de cereal de salvado triturado. aquí's por qué:
- Avena Enrollada Regular
tiene aproximadamente un 75 por ciento menos de calorías, un 30 por ciento menos de carbohidratos, nada de sodio y dos veces la cantidad de fibra que las migas de pan normales.
Don'¡No te detengas ahí! Haga clic para obtener aún más intercambios de ingredientes saludables aprobados por Test Kitchen.
Cómo hacer migas de pan
Se pueden hacer galletas, pan seco y migas de galleta procesándolas hasta obtener una consistencia fina en una licuadora o procesador de alimentos. Ahora tienes migas de pan caseras que hacen un gran sustituto del panko.!
También puede colocar el ingrediente en una bolsa de plástico pesada y triturarlo hasta obtener una consistencia fina con un rodillo de amasar. Deje un extremo de la bolsa abierto solo un poco para que el aire pueda escapar durante la rodadura.
Si necesita sustitutos de pan para hacer 1 taza de migajas,'Necesitaré sobre:
28 galletas saladas
14 cuadrados de galletas graham
22 obleas de vainilla
19 galletas de chocolate
15 gingersnaps
24 galletas ricas redondas
Si tu'No esté seguro de cuándo usar migas de pan blandas o secas, recuerde que las migas secas y las migas de galleta se usan generalmente para empanar alimentos fritos. Utilice migas de pan blandas para cubrir guisos y como relleno en platos de carne molida como albóndigas y pan de carne.
Aprende más sobre cómo hacer migas de pan..
Recetas Con Migas De Pan
Usted don'No necesito migas de panko para estas recetas. Pruebe una de nuestras alternativas de migas de pan de arriba, o haga sus propias migas de pan como una cobertura crujiente y crujiente.!
- Al horno De Pollo A La Alcachofa Florentina
- Pruébalo con: avena normal enrollada.
- Pruébalo con: cereal de salvado
- Pruébalo con: migas de galleta.
- Pruébalo con: copos de maíz triturados
