9 recetas deliciosas que te engancharán a la leche dorada

Gracias a una especia especial, esta nueva bebida energética viene cargada con beneficios para la salud.

Por Hannah Bruneman Actualizado: 24 de octubre de 2017 Guardar Pin FB Vegan Richa

Paso a un lado, col rizada. Ahí's un nuevo ingrediente poderoso para llegar al mercado, y los bloggers se están volviendo creativos con él. La leche de oro, una bebida de color amarillo, se hace mezclando la cúrcuma y la leche. La cúrcuma es clave en esta bebida, ya que proporciona poderosos antioxidantes que, cuando se consumen en grandes cantidades, pueden ayudar a aliviar el dolor, el colesterol y el sistema inmunológico, toda una hazaña para una sola especia..

Por supuesto, solo dos ingredientes pueden volverse aburridos, por lo que las variaciones en la receta de la leche dorada están apareciendo en todas partes. La leche dorada se está apoderando de los sorbos dulces y de los bocados saludables por igual. Aquí hay algunas de nuestras recetas favoritas que podemos'Espera para probar esta semana:

1. Leche Dorada

Posh Journal

Este blogger cree que la mejor manera de obtener beneficios de la leche dorada es utilizar leches vegetales, como la leche de almendra o anacardo. Mezclada con otras especias que tienen un sabor fuerte, esta receta básica de leche dorada ofrece una manera perfecta de sumergir su dedo del pie en la tendencia de la cúrcuma..

Obtenga la receta de Posh Journal

2. Chocolate caliente con leche dorada.

Apio y Magdalenas

Ahí's algo acerca de una taza de chocolate caliente cuando'me siento deprimido ¡Obtenga la misma comodidad y el refuerzo que su sistema inmunológico necesita con esta deliciosa receta de chocolate caliente con leche dorada! Sustituir el polvo de cacao crudo por polvo de cacao es una forma sabrosa de obtener más antioxidantes.

Obtén la receta de Apio y Cupcakes

3. Helado de leche dorada

Panadero minimalista

Era inevitable que al menos un atrevido bloguero convirtiera la leche de oro en una golosina congelada. Este helado brillante viene con todo el sabor, pero no con la culpa, que viene con las cosas compradas en la tienda. Bono: Cuando se hace con leche de coco, se's vegano!

Obtén la receta de Minimalist Baker

4. Golden Milk Oatsight Oats

El Bojon Gourmet

Despierte en el lado derecho de la cama con este delicioso desayuno para comenzar su día. La avena de la noche es la ingeniosa tendencia de hacer avena sin hornear mientras duermes. Simplemente vierta los ingredientes en un tarro Mason en la noche, y's listo para disfrutar en su salida al día siguiente. Este es el toque de oro de la leche que no hicimos.'Sé que necesitábamos.

Obtén la receta de The Bojon Gourmet

5. Golden Milk Latte

Heavenlynn saludable

Nosotros'nunca he sido grandes fans de la palabra descafeinado, pero esta bebida puede haber cambiado nuestras mentes. Con los poderosos beneficios de inmunidad de la cúrcuma, además de una pizca de canela y jengibre, esta leche con leche dorada puede alimentar tu día sin la adictiva cafeína..

Obtén la receta de Heavenlynn Healthy

6. Chai Golden Milk Donuts

Connoisseurus Veg

Finalmente, un donut don't tiene que sentirse culpable por Estas donas de leche chai dorada con glaseado de anacardo son tan deliciosas como nutritivas. Ya que're horneado en lugar de frito, este desayuno ganó'te pesa todo el día.

Obtenga la receta de Connoisseurus Veg

7. Batido de Leche Dorado Tropical

Cotter Crunch

Abastecerse de estos ingredientes para que'Siempre esté listo cuando sienta que se le avecina un batido. Mezclada con plátano, papaya y mango, esta receta de bebida le da un toque tropical a la leche dorada tradicional. Solo don't se congela el cerebro absorbiéndolo demasiado rápido!

Obtén la receta de Cotter Crunch

8. Golden Milk Bites

El mundo del gran hombre

¡Las picaduras de leche dorada de alto contenido proteico le dan un giro a la tendencia de la cúrcuma con esta forma divertida y llamativa! Calientes y especiados por dentro, y con una capa de azúcar dulce por fuera, estos dulces son lo mejor de ambos mundos..

Obtén la receta de The Big Man's mundo

9. té helado de leche dorada

Vegan Richa

¿Hay algo mejor que un vaso alto de té helado dulce? Sí: ¡dulce té helado con una patada nutritiva! Este té helado se espolvorea con especias chai y se remata con un chorrito de leche dorada. Revuelva una taza de felicidad pura con esta receta refrescante..

Obtén la receta de Vegan Richa

• Por Hannah Bruneman