5 de los mejores bocadillos que todo adulto sano necesita

Ponga la cuerda de queso hacia abajo. Aquí hay cinco recetas que contendrán sus antojos..

Por Hannah Bruneman Actualizado: 20 de diciembre de 2017 Guardar Pin FB

El concepto de la hora de la merienda puede recordarte la mantequilla de maní y las rodajas de manzana, pero no't tiene que ser un niño pequeño para sentir ese antojo de la tarde. ¡Los adultos también sienten dolores de hambre! Pon a un lado a tu hijo's los bocadillos procesados ​​favoritos y en su lugar calla tus abdominales con una de nuestras recetas de bocadillos deliciosamente fáciles. Todos estos son simples de hacer y lo retendrán hasta la hora de la cena. Además, son mucho más saludables que lo que está sentado en la máquina expendedora en el trabajo. Echa un vistazo a nuestras recomendaciones de bocadillos para adultos a continuación!

1. Garbanzos Asados ​​A La Hierba

Hacemos grandes lotes de estos el domingo por la noche, así que tenemos porciones del tamaño de un refrigerio durante toda la semana. Nosotros solo don'¡No te canses de ellos! Los garbanzos asados ​​son un excelente refrigerio para personalizar con diferentes condimentos cada semana..

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2. palomitas de maíz italiano

La próxima vez que necesite un bocadillo salado, cambie la mantequilla de la sala de cine por aderezo italiano para adultos, pimiento rojo molido y queso parmesano. Estas palomitas de maíz mejoradas son el alimento perfecto para pasar el día..

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3. Verduras y queso de cabra Dip de hierba

Tú'¡Estaré raspando el lado del tazón para obtener hasta la última gota de nuestra hierba vegetariana fresca en tu palito de zanahoria! Hecho con yogur griego sin grasa y queso de cabra, este dip sopla el aderezo del rancho fuera del agua!

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4. Envolver y enrollar molinillos de albahaca

Esta es la versión para adultos de un sándwich de almuerzo. ¡Use nuestra receta para deliciosos molinillos de albahaca o sea creativo con los ingredientes que quedan en su refrigerador! De cualquier manera que lo hagas, estos son sabrosos bocadillos del mediodía..

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5. Las hormigas en un registro

Si bien la clásica versión de mantequilla de nuez, fruta seca y versión de chocolate es deliciosa, podríamos disfrutar de las versiones sabrosas de estos niños.' merienda aún más. Con hummus y tomates secados al sol o queso crema y salmón ahumado, puede rotar a través de la selección de bocadillos para un combo de sabor diferente durante toda la semana.

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• Por Hannah Bruneman