5 lados de la cena con calorías bajas que debes probar ahora

Satisfacción libre de culpa garantizada.

Por Elizabeth Traynor Actualizado: 20 de marzo de 2019 Guardar Pin FB El pijama del cocinero

Las vacaciones son sinónimo de comida pesada en calorías. Y esto es definitivamente cierto para las recetas de platos de acompañamiento & # x2014; ¡Cuanta más mantequilla, mejor! Pero, ¿y si le dijéramos que este año, podría tener sus lados sin que ellos también se peguen a sus lados? Si tu'eres anfitrión de una celebración navideña este año, tú'Probablemente ya esté pensando en su menú. Y como sabemos por el Día de Acción de Gracias, a veces un buen acompañamiento puede ser la estrella del espectáculo. Preocupado de que's va a rodear tu mesa y ser saludable deliciosamente? Echa un vistazo a nuestras sugerencias para los lados superestrellas que ganaron.'No asustes tu dieta. Además, algunos incluso se congelan bien, en caso de que quieras estar súper organizado este día festivo y hacerlos con anticipación. Ponte en marcha ahora.

1. Champiñones aterciopelados con salsa de tomillo y ajo

Cocina de armario

Estos champiñones asados, cocinados delicadamente en un poco de mantequilla marrón, ajo y salsa de tomillo, pueden ser un aperitivo peligrosamente adictivo o un pilar de la comida principal. Los hongos son una gran fuente de proteínas, potasio y hierro. Si desea mantenerse magro, le recomendamos cambiar la mantequilla marrón en esta receta para el aceite de coco. Echa un vistazo a esta receta de setas ricamente cocidas de Closet Cooking. Tal vez hacer dos lotes porque prometemos que ganamos't sean las sobras.

2. Zanahorias asadas con miel y ajo

Los malos antojos de carl

Si usted'tratando de aumentar sus capacidades de visión nocturna o simplemente mantenerse al tanto de su ingesta de betacaroteno,'re amando esta receta de miel ajo zanahorias asadas! Eso'Es importante tener un plato de verduras en su mesa, ¡incluso si piensa que nadie lo va a comer porque lo hará esta vez! Nosotros'Re adicto a estas zanahorias asadas con ajo y miel de Carl's Malos antojos, que también le dan un toque colorido al menú. Para obtener los máximos beneficios para la salud, recomendamos el uso de miel orgánica o de Manuka. ¿La mejor parte de esta receta? Todo el asunto tarda unos 10 minutos en prepararse. Auge.

3. Rojo, blanco y verde: remolacha asada, queso de cabra y ensalada de nueces

El pijama del cocinero

Este platillo no solo es saludable y delicioso, sino que también combina todos los colores de la Navidad con rojos, verdes y blancos que contrastan en todo el plato. Que bonita y festiva es eso? Obtén la receta de The Cook's pijamas. Eso's un lado fácil de ensamblar & # x2014; Simplemente colóquelos antes de servir y disfrute de sus invitados impresionados.!

4. Coliflor Asada Con Arándanos Y Menta

¡Este platillo no solo es realmente delicioso y ligero en calorías, sino que también se verá rojo, blanco y verde hermoso en tu mesa de Navidad! Solo toma unos minutos batir con solo algunos ingredientes & # x2014; Cebollas rojas, arándanos, menta y coliflor. ¿La salsa secreta en esta receta? El glaseado de miel balsámico. Mmm, mmm, bien. Obtén la receta de nosotros en Better Homes & Gardens ahora mismo!

5. Mantequilla De Almendras Con Manzanas Al Horno

Haciendo tomillo para la salud

¿Quieres un lado sano para los golosos en la mesa? ¿O qué tal una alternativa saludable a un postre pesado? Nosotros'Me encanta esta receta de manzanas horneadas con mantequilla de almendras de Making Thyme for Health porque'Re lleno de proteínas y la cantidad justa de dulce. Sirva como un lado, un postre, o ahórrelo para una merienda saludable en las vacaciones. De cualquier forma que elija para incorporarlas a sus vacaciones, le garantizamos que'¡Seré un éxito! Ideal para los niños también. Ganar-ganar.

• Por elizabeth traynor