10 comidas deliciosas entre semana que puedes hacer en tu olla instantánea

La olla a presión eléctrica Instant Pot ha desarrollado un seguimiento de culto. Aquí hay diez recetas para mostrar por qué.

Por Hannah Bruneman y Karla Walsh Actualizado: 22 de agosto de 2018 Guardar Pin FB

Nosotros'Siempre estamos buscando formas mejores y más rápidas de preparar comidas deliciosas, de modo que cuando nos enteramos de la locura de Instant Pot, todos estuvimos a bordo tan pronto como pudimos conseguir uno. Esta olla eléctrica a presión todo en uno es popular entre los padres ocupados debido a su capacidad para retener los nutrientes y posibilitar comidas saludables entre las actividades después de la escuela. Bonus: ¡un tiempo de cocción más corto significa más energía ahorrada! Para usar esta herramienta multifuncional favorita todas las noches de la semana (¡y más allá!), Aquí'S una lista de nuestras recetas favoritas de Instant Pot. ¿Qué vas a probar esta noche??

1. Bocadillos de pechuga empapados en cerveza

Puede cocinar la carne a fuego lento para estos sándwiches de pechuga tierna desmenuzada durante aproximadamente 12 horas & # x2014; o puede hacerlos estallar en su olla instantánea para cocinar a presión durante solo dos horas. Cuando huele la cebolla, el ajo, los clavos y más, usted'Quiero tener el menor tiempo posible entre usted y estos emparedados empapados de cerveza.

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2. Chuletas De Cerdo A La Barbacoa

Debe tener mamá

¿Chuletas de cerdo a la barbacoa perfectamente caramelizadas en menos de 20 minutos? Definitivamente tuvimos nuestras dudas. Pero esta ingeniosa bloguera preparó su propia receta con solo cinco ingredientes, y es buena para chuparse los dedos..

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3. Salmón Con Hash De Lentejas Y Tocino

Loco pero cierto: ¡esta cena de salmón con alto contenido de proteínas requiere solo UN MINUTO de tiempo de cocción en el Instant Pot! Con un lado de lentejas y verduras (las cuales también se cocinan en la olla), puede tener una comida completa en la mesa más rápido de lo que la entrega de pizza puede llegar a su puerta.

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4. Albóndigas De Pollo De Búfalo

Lo que la gran abuela comió

Esta receta de Instant Pot es un cambio de merienda, especialmente en los días de juego. Comience la fiesta del reloj con albóndigas de pollo de búfalo servidas solas o sobre arroz con coliflor. Ellos'Relleno, delicioso y mucho más saludable que los aperitivos que se encuentran en la sección del congelador!

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5. Gulash Costilla Corta

Sólo agregue fideos (nosotros'es parcial a la variedad casera) y usted tiene una cena completa de comida reconfortante con sabor gourmet cualquier noche de la semana. Este gulash no esta'solo los domingos!

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6. Gumbo

Pequeña aventura familiar

Su herramienta de búsqueda de sopas y guisos solía ser una cocina lenta, pero Instant Pot ha robado el trono desde entonces. Se tarda menos de una hora en hacer un Gumbo digno de Nueva Orleans que sea tan sabroso'Quiero volver por unos segundos & # x2026; o tercios!

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7. Pechuga De Pato Con Arce Y Ciruelas

No hay que intimar cocinando pato en casa. Con esta receta,'Es tan fácil como dorar, cocer, luego mezclar la salsa. La mejor parte: todo sucede en un Instant Pot, por lo que la limpieza es muy simple también.

Propina: Si tu'no eres un fanático del pato, puedes seguir la misma fórmula con muslos de pollo con hueso.

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8. Cuencos De Taco De Pollo

Wondermom Wannabe

¿Cansado de la misma noche de tacos? Cambia las cosas pensando fuera de la tortilla! Los tacos son una excelente manera de asegurarse de que toda la familia tenga algo que les guste, y con el Instant Pot, nunca fue tan fácil.

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9. Tostado de Chipotle y Café

Tienes que hacer un poco de multitarea para esta comida abundante (para mezclar la polenta en una cacerola mientras la carne y las verduras se cocinan a fuego lento en la olla instantánea), pero el producto final de esta cena de palillo a las costillas asi que vale la pena.

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10. Carne al estilo jamaicano

Esta no es tu mama'pan de carne. Este plato de carne de cerdo y carne de res se cocina en menos de una hora y se remata con una salsa dulce y picante que incluye bananas caramelizadas, pimientos, cítricos y más..

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• Por Hannah Bruneman y Karla Walsh