Anda y date un capricho.
Por Katherine Owen, 22 de marzo de 2019 Guardar Pin FB Foto cortesía de JOHNER IMAGES / GETTY IMAGES..Buenas noticias, los entusiastas del pasillo de flores de Trader Joe: esos $ 4.99 hortensias pueden valer mucho más que su precio de ganga. Un nuevo estudio del Departamento de Salud Pública de la Universidad del Norte de Florida encuentra que vivir con flores & # x201C; alivia significativamente el estrés diario. & # X201D;
Es algo que la mayoría de las personas que han comprado un ramo de estímulo en el momento en la tienda de comestibles saben que hay algo feliz acerca de un arreglo grande y brillante en el hogar. En un comunicado de prensa, la investigadora principal Erin Largo-Wight, Ph.D. dice que es algo en lo que la gente está empezando a prestar más atención a: & # x201C; Existe un creciente cuerpo de investigación que ilustra cómo el diseño ambiental afecta positivamente a la salud, & # x201D; ella dice. & # x201C; Ahora es intuitivo y científicamente conocido que agregar elementos de la naturaleza, como flores, a los interiores promueve el bienestar. & # x201D;
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El estudio observó una muestra de 170 mujeres, que rastrearon el estrés percibido durante un período de 12 días. El día cinco, cada uno recibió una de tres opciones: flores cortadas, un regalo de comparación (vela de lujo) o nada (como control). Al final del estudio, los que recibieron las flores autoinformaron un & # x201C; estadísticamente significativo & # x201D; Diferencia en los niveles de estrés. Según el comunicado de prensa, todos los participantes informaron sobre los mismos niveles de estrés al comienzo del estudio. Al final, los que recibieron las flores & # x201C; abrumadoramente & # x201D; Dijo que mejoró su estado de ánimo y reportó menores niveles de estrés..
¡Por toda una razón, un arreglo dulce es el regalo perfecto para un amigo estresado o una persona importante & # x2014; o simplemente porque! Es fácil, rápido y garantiza un aumento de humor. Para hacerlo aún más reflexivo, regala una flor con un significado simbólico..
Lea más sobre el estudio 2018, titulado, El impacto de las flores en el estrés percibido entre las mujeres en aboutflowers.com.
Esta historia apareció originalmente en SouthernLiving.com.