¿Quieres un café con sabor a otoño? El arce podría ser más saludable que la especia de calabaza

Hay una buena razón para cambiar de PSL ... y no es para evitar sentirse básico..

Actualizado: 02 de octubre de 2018 Guardar Pin FB Foto cortesía de Getty / istetiana.

Aunque las temperaturas siguen siendo demasiado altas en gran parte del país, los productos con sabor a calabaza han inundado una vez más nuestros cafés y supermercados. Según los informes de ventas de 2018 Nielsen, las ventas anuales de alimentos y bebidas con sabor a calabaza aumentaron un 15% en el último año, acumulando la asombrosa suma de $ 488 millones.

La ubicuidad de la calabaza como caída.'El sabor más popular & # x2014; podría decirse que el sabor estacional más exitoso de todos los tiempos & # x2014; comenzó hace 15 años cuando Starbucks probó por primera vez su ahora característico Pumpkin Spice Latte.

El año pasado, Luz de cocina hizo una predicción de que los artículos con sabor a calabaza y especias podrían terminar siendo vendidos por el arce. Aunque la especia de la calabaza está aquí para quedarse, los nuevos datos pueden persuadirte de que le des una oportunidad al sabor de otoño "al otro".

• Whoa! Las pajitas de galletas de especias de calabaza convertirán cualquier bebida en un PSL.

Parece que las bebidas con sabor a arce podrían ser mejores para ti, especialmente si'Intente controlar su ingesta diaria de calorías, gracias a los datos registrados por los aficionados al café que realizan un seguimiento de sus comidas diarias..

Piérdelo!, una popular aplicación de seguimiento de nutrición y pérdida de peso, analizada a través de los datos generados por 2 millones de usuarios mensuales y encontró que los lattes con sabor a arce a menudo son un poco más saludables que un latte estándar de calabaza y especias.

En promedio, un latte con sabor a arce contiene alrededor de 230 calorías, mientras que los lattes con especias de calabaza tienen un promedio cercano a 260 calorías por taza. Y si rompe cada bebida, una bebida con sabor a calabaza promedio podría contener más de 5 gramos más de azúcar que una bebida con sabor a arce de tamaño similar..

En particular, en Starbucks, un café con leche, alto y especiado, hecho con leche al 2 por ciento, servido como tal, contiene 300 calorías, 7 gramos de grasa saturada y 39 gramos de azúcar. Por el contrario, su café con leche de arce y nueces hecho con leche al 2 por ciento en el mismo tamaño contiene 260 calorías, 5 gramos de grasa saturada y 35 gramos de azúcar.

Hay muy pocas ocasiones en las que puede considerar una especia de calabaza o un café con sabor a arce realmente saludable & # x2014; en Dunkin' Las donas, por ejemplo, una taza pequeña de café helado con calabaza o la variedad de arce y nuez (elaborada sin crema o azúcar extra) contienen 120 calorías y 25 gramos de azúcar.

La clave para hacer que su café favorito con sabor a otoño sea mejor para usted es eliminar los extras estándar como el azúcar, la crema, la leche entera y la crema batida & # x2014; tómese el tiempo para personalizar su pedido y no't beber una bebida servida como es. O, mejor aún, hacer su café con sabor favorito.justo en tu propia cocina.

• ¿Anhelando un PSL? Prueba este pastel con sabor a otoño!

Piérdelo! los datos muestran que elegir disfrutar del sabor del arce podría ser el primer paso para hacer que su pedido de café sea más saludable este otoño, especialmente si personaliza su pedido.

Maple está bien encaminado para ser la alternativa favorita de la industria este otoño: los amantes del café lo pidieron con una frecuencia 13 veces más frecuente en 2017 que en 2016. Y en Mintel, una agencia de investigación de mercado, los analistas de datos dicen que hay más minoristas de café. repartir bebidas con sabor a arce este otoño, a pesar de la exageración de la temporada de especia de calabaza, lo que nos da la esperanza de que el arce podría ser el recién llegado para acabar finalmente con la moda de la calabaza..

Este artículo apareció originalmente en Cooking Light..

Fuente: Este artículo apareció originalmente en Cooking Light.