La razón por la que usted no puede hacer nada por qué necesita lavar su botella de agua todos los días

Además, cinco formas aprobadas por expertos para limpiarlos..

Por Lauren Wicks Actualizado: 15 de febrero de 2019 Guardar Pin FB Foto cortesía de Getty Images

Si lo piensas bien, tu confiable botella de agua te acompaña a todas partes: a la oficina, al gimnasio e incluso durante las vacaciones, lo que significa que no debes'No se sorprenda al saber que las botellas de agua reutilizables entran en contacto con mucho de gérmenes. Un nuevo estudio sugiere que realmente debería comenzar a limpiar su botella con regularidad si aún no lo ha hecho, ya que estos salvavidas ecológicos y ecológicos también pueden albergar bacterias dañinas, entre ellas E. coli.

Un equipo de microbiólogos de Brasil seleccionó al azar a 30 miembros de dos centros de acondicionamiento físico locales para que sus botellas reutilizables se sometieran a pruebas de contaminación, y también probaron 30 botellas nuevas que nunca se habían utilizado.

Su investigación mostró que ninguna de las nuevas botellas de coctelera estaba contaminada todavía, mientras que 90 por ciento de las botellas de coctelera seleccionadas al azar estaban contaminadas con alguna forma de bacterias potencialmente dañinas. E. coli y Staphylococcus aureus fueron los tipos más frecuentes de bacterias encontradas en estas botellas, con 17 y 27 por ciento, respectivamente.

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Esto es n't la primera vez que la investigación ha ilustrado la razón por la que todos debemos limpiar nuestras botellas con regularidad. Un estudio adicional publicado por treadmillreviews.net demostró que beber de una botella de agua reutilizable sin lavar puede ser peor que lamer el juguete para masticar de su perro..

El estudio señaló el plastico es la peor opción para botellas de agua reutilizables, ya que puede ser un material más difícil de limpiar adecuadamente en comparación con las opciones de acero inoxidable, metal y vidrio.

"Las bacterias pueden acumularse dentro de la botella de agua en un ambiente húmedo y nadie quiere beber agua cargada de bacterias", Rudolph Bedford, MD, gastroenterólogo de Providence Saint John's Centro de Salud en Santa Mónica, California, dijo a Salud. "Límpielo todos los días. El problema es que la mayoría de las personas se enjuagan solo con agua".

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Pero don't tirar su botella de agua todavía! Hay varias formas manejables de prevenir la contaminación y mantenerse saludable, al mismo tiempo que hace su parte para evitar contribuir a la contaminación plástica..

Philip Tierno, Ph.D., profesor de microbiología y patología en la Escuela de Medicina de la NYU, dijo a Runner & # x2019; s World la contaminación más probable viene del manejo. Tierno aconseja lavarse las manos después de ir al baño, tocarse la cara y antes de preparar una bebida para el gimnasio. También aconseja pasar su botella de agua a través del lavaplatos diariamente, si el fabricante ha dejado claro que's seguro hacerlo.

Otras formas de lavar adecuadamente su botella de agua, según Health, incluyen un 3 por ciento de peróxido de hidrógeno, que puede ayudar a eliminar cualquier tipo de residuo u olor, así como un enjuague con vinagre, tabletas de limpieza con agua y un buen baño de jabón y agua..

Esta historia apareció originalmente en CookingLight.com.

• Por Lauren Wicks