Seamos honestos: nadie es realmente un fanático de la semana laboral de cinco días. Pero si quieres una razón para trabajar menos, la ciencia te apoya. Si tienes más de 40 años, al menos.
Por Stacey Leasca Actualizado: 15 de febrero de 2019 Guardar Pin FB
elipsis Más Twitter Correo Correo electrónico Imprimir iphone Enviar comentario de mensaje de texto Según un informe publicado en el Melbourne Institute Worker Paper, las personas mayores de 40 años son más productivas cuando trabajan tres días a la semana o menos..
Los investigadores llegaron a esta conclusión después de seguir a 3.000 voluntarios masculinos y 3.500 femeninos, explicó Newser. Durante el estudio, los investigadores solicitaron a los participantes que completaran las pruebas cognitivas y analizaron sus hábitos de trabajo, memoria, razonamiento ejecutivo y razonamiento abstracto..
Las pruebas cognitivas incluían pedir a los voluntarios que leyeran el texto al revés, que leyeran las palabras en voz alta y que hicieran coincidir los números y las letras bajo la presión del tiempo. Como explicó HuffPost, los participantes' El rendimiento cognitivo mejoró a medida que los investigadores aumentaron sus horas de trabajo hasta 25 horas. Sin embargo, después de 25 horas, los investigadores encontraron que el rendimiento comenzó a disminuir tanto en voluntarios masculinos como femeninos..
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Tal vez lo más sorprendente, señaló HuffPost, los voluntarios a los que se les asignó la tarea de trabajar 55 horas a la semana mostraron resultados cognitivos peores que los que estaban jubilados o desempleados.
"Muchos países aumentarán su edad de jubilación retrasando la edad en que las personas son elegibles para comenzar a recibir beneficios de pensión. Esto significa que más personas continúan trabajando en las últimas etapas de su vida", es coautor del estudio y profesor de la Universidad de Keio. Colin McKenzie le dijo a The Times. "El grado de estimulación intelectual puede depender de las horas de trabajo. El trabajo puede ser un arma de doble filo, ya que puede estimular la actividad cerebral, pero al mismo tiempo las largas horas de trabajo pueden causar fatiga y estrés, lo que puede dañar las funciones cognitivas. & # x201D;
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McKenzie señaló que su investigación señala que las diferencias en las horas de trabajo son importantes para mantener el funcionamiento cognitivo en adultos de mediana edad y adultos mayores # x201D; y que trabajar a tiempo parcial puede ser efectivo para mantener la capacidad cognitiva. & # x201D;
Entonces, por tu salud, por favor deja de trabajar tan duro..
Esta historia apareció originalmente en TravelandLeisure.com.
Fuente: Viajes + Ocio.
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