Según dice un estudio, abrazar a alguien en realidad lo hace más feliz y saludable

Un abrazo al día mantiene alejado al médico.!

Por Dan Nosowitz Guardar Pin FB Imagen cortesía de Getty.

Un nuevo estudio de investigadores en Carnegie Mellon quería ver si los abrazos pueden tener un impacto en la sensación de bienestar y en el funcionamiento de las relaciones. Para hacer eso, encontraron a 404 adultos y los entrevistaron todos los días durante dos semanas para tener una idea de los conflictos de sus relaciones, la felicidad y si recibieron un abrazo ese día..

Lo que descubrieron es que recibir un abrazo tenía, de hecho, un efecto significativo en el estado de ánimo: provocaba una disminución menor en los sentimientos positivos y un aumento menor en los sentimientos negativos, lo que significa que actuaba como una especie de amortiguador basado en el brazo Contra las malas vibraciones. (& # x201C; Vibras malas, & # x201D; como una frase, no aparece en este estudio, que se publicó en 2018. Los científicos no hablan mucho de vibras.)

Curiosamente, los beneficios de los abrazos no variaron según la situación de la persona. Si la persona entrevistada era soltera, casada, en una relación, identificada como hombre o mujer, de cualquier edad y raza, los abrazos parecían ayudar. Trabajos previos demostraron que los abrazos de las parejas disminuyeron la presión arterial y aumentaron la actividad de la oxitocina en mujeres premenopáusicas; Ambos factores se asocian comúnmente con sentimientos de bienestar y felicidad..

Así que, ¡da abrazos! Son buenos para ti.