Ginger Ale no es la clave para calmar el estómago he aquí por qué

Estas tres alternativas harán un mejor trabajo para domar su barriga.

Por Zee Krstic Actualizado: 15 de febrero de 2019 Guardar Pin FB Foto cortesía de Adobe: mahony

Según el Dr. Sam, la forma más fácil de disfrutar de manera segura el aumento de la salud en el jengibre crudo es pelar la raíz de jengibre fresco y mezclarlo con un poco de té descafeinado o agua caliente. Tú'Disfrutaré del refuerzo antiinflamatorio asociado con el jengibre, sin azúcar adicional y problemas gastrointestinales.

Si tu'es adverso a beber raíz de jengibre empinada cuando'Si se siente enfermo, algunos de nuestros editores tienen un par de trucos bajo la manga para combatir las náuseas:

1. Gin-Gins

Sí, este dulce hecho por The Ginger People sí contiene azúcar & # x2014; pero cuando lo comparas con una lata de ginger ale, 7 g de azúcar agregada es una todo Mucho más manejable. Además, solo hay tres ingredientes: azúcar de caña, almidón de tapioca y jengibre real. Chupar lentamente un trozo de jengibre confitado es una forma dulce de ayudar a calmar su estómago.

2. té de jengibre

Si puedes'Para conseguir una raíz de jengibre, muchos minoristas venden té de jengibre preenvasado que se puede remojar en agua caliente para el mismo efecto. Yogui'La mezcla de té de jengibre también está hecha con limoncillo, menta y regaliz, lo que hace que el té sea sabroso sin recurrir a grandes cantidades de azúcar..

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3. Dimenhidrinato no somnoliento

¿Odias totalmente el sabor del jengibre? Don'te preocupes tu'no estoy solo Cuando sufre de náuseas, Darcy Lenz, editora de MyRecipes.com, busca una pequeña dosis de dimenhidrinato no somnoliento, que a menudo se comercializa como Dramamine. La mayoría de los productos de venta libre de Dramamine son seguros para que los adultos los usen para prevenir las náuseas, vómitos y mareos relacionados con el mareo por movimiento, pero este antihistamínico también puede hacer maravillas por usted si'Sintiendo náuseas durante una enfermedad. Asegúrese de que no esté tomando otro medicamento que contenga antihistamínicos, ya que'Tendrá que atenerse a una pequeña dosis para evitar el consumo inseguro.

Esta historia apareció originalmente en CookingLight.com.

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