Tal vez piense dos veces en los dulces que llena en sus canastas de Pascua este año!
Por Charlotte Fisher 19 de marzo de 2019 Guardar Pin FB8 g de azúcar (2 cucharaditas)
1 huevo (17 g): 90 calorías, 5 g de grasa total, 2 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans, 0 mg de colesterol, 65 mg de sodio, 9 g de carbohidratos totales, <1 g fiber, 2 g protein.
* Las estadísticas enumeradas son para los huevos del tamaño de un refrigerio. El más grande, vendido individualmente Reese'Los huevos s son el doble de grandes y tienen el doble de calorías y azúcar..
14 g de azúcar (4 cucharaditas)
1 huevo (28 g): 110 calorías, 3 g de grasa total, 2 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans, 0 mg de colesterol, 30 mg de sodio, 20 g de carbohidratos totales, 1 g de fibra, 1 g de proteína.
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20 g de azúcar (5 cucharaditas)
6 huevos (43 g): 220 calorías, 14 g de grasa total, 8 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans, 5 mg de colesterol, 0 mg de sodio, 26 g de carbohidratos totales, 3 g de fibra, 2 g de proteína.
20 g de azúcar (5 cucharaditas)
1 huevo (34 g): 150 calorías, 6 g de grasa total, 4 g de grasa saturada, 0 g de trans, <5 mg cholesterol, 15 mg sodium, 24 g carbohydrate, 0 g fiber, 2 g protein.
26 g de azúcar (6.5 cucharaditas)
4 conejitos (31 g): 110 calorías, 0 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans, 0 mg de colesterol, 10 mg de sodio, 28 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 1 g de proteína.
27 g de azúcar (7 cucharaditas)
1/4 taza (42 g): 210 calorías, 9 g de grasa total, 5 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans, 5 mg de colesterol, 30 mg de sodio, 30 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 2 g de proteína.
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28 g de azúcar (7 cucharaditas)
12 unidades (41 g): 190 calorías, 7 g de grasa total, 4,5 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans, 5 mg de colesterol, 30 mg de sodio, 29 g de carbohidratos, <1 g fiber, 2 g protein.
28 g de azúcar (7 cucharaditas)
35 frijoles (40 g): 140 calorías, 0 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans, 0 g de colesterol, 15 mg de sodio, 37 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 0 g de proteína.
Esta historia apareció originalmente en EatingWell.com.