Casper acaba de lanzar una luz nocturna que ha demostrado ayudarte a dormir mejor

Dormir mal puede llevar a más problemas de salud que simplemente sentirse aturdido. Con la nueva luz incandescente de Casper, puede dormirse más rápido y despertarse más fácilmente.

Por Jenny Krane Actualizado: 20 de febrero de 2019 Guardar Pin FB Imagen cortesía de Casper.

La luz es uno de los principales elementos ambientales que afectan nuestro ritmo circadiano natural. La oscuridad indica cansancio y la luz desencadena la vigilia, por lo que acostarse con una luz encendida puede hacer que sea más difícil dormir, y dormir en una habitación con tonos oscuros puede dificultar que se despierte por la mañana.

El Casper Glow está diseñado para sincronizarse con su ritmo circadiano y utiliza niveles de luz para ayudarlo a quedarse dormido, permanecer dormido y despertarse sintiéndose renovado en lugar de presionar el botón de repetición. La unidad de luz cilíndrica de 5 pulgadas por 3 pulgadas utiliza una luz LED de alta eficiencia y tonos cálidos para crear los modos de hora de dormir y de despertador que mejoran el sueño. Además, se conecta a la aplicación Casper Glow para una fácil configuración y opciones de personalización.

Imágenes cortesía de Casper. Imágenes cortesía de Casper.

Durante el modo de acostarse, la luz se desvanece en 45 minutos (o un tiempo personalizado) para ayudar a su cuerpo a saber que's tiempo para dormir. El modo de despertar hace lo contrario, iluminándose gradualmente como un amanecer para decirle a su cuerpo que se despierte. La luz tiene un sensor que determina qué tan brillante u oscura es la habitación antes de que se encienda.

Y lo mencionamos's portátil? Puede usar el Resplandor en medio de la noche para ir al baño o tomar un vaso de agua sin encender las luces fuertes que se meten con usted (o con su pareja).'s) ritmo circadiano. Para usarlo fuera de la hora de acostarse o en los modos de despertador, simplemente gire la unidad para encenderla, gírela para ajustar el brillo y muévala para lograr un ajuste suave y bajo.

El Resplandor está disponible en paquetes de uno (a $ 89) o dos (a $ 169), y puede agrupar hasta seis Resplandores en el mismo dispositivo Bluetooth. La unidad viene con una base de carga. La batería puede durar algunos días atenuando y despertando el cargador y durará hasta 7 horas de uso continuo. Puntos extra: el exterior de la unidad está hecho de policarbonato que manejará el rollo ocasional de la mesa sin romperse.

• Por Jenny Krane