Su hoja de trucos de migraña

Con más tratamientos que nunca, no tienes que sufrir por estos dolores de cabeza debilitantes.

Por Leslie Pepper 10 de abril de 2018 Guardar Pin FB

Más allá de un dolor de cabeza muy fuerte, una migraña se presenta con una serie de otros síntomas. Además de palpitar y pulsos (a menudo en un lado de la cabeza), también puede tener sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas, incluso secreción nasal y ojos llorosos. La investigación encontró que el 80 por ciento de las personas diagnosticadas con sinusitis en realidad tenían migrañas.

Las personas que sufren de migraña también pueden experimentar un "aura", en la que usted ve líneas onduladas o irregulares, puntos o luces parpadeantes o tiene visión de túnel; Esto puede comenzar hasta una hora antes de que empiece el dolor..

El clima y la comida son dos factores desencadenantes principales..

Culpe a la lluvia: el calor y la humedad pueden causar desequilibrios químicos en el cerebro que provocan una migraña. Muchos alimentos también son sospechosos, incluyendo carnes procesadas (como embutidos), alimentos fermentados o en escabeche, quesos curados, chocolate y alcohol, ya que pueden inflamar y dilatar o abrir los vasos sanguíneos. Además, dos tercios de las mujeres que padecen migrañas dicen que ocurren alrededor de sus periodos gracias a las fluctuaciones hormonales, dice Paul Schulz, MD, profesor en el departamento de neurología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Texas..

Cuanto antes lo trates, mejor.

Dice Roger Cady, MD, presidente ejecutivo asociado, toma un medicamento de venta libre como la aspirina, el paracetamol, el ibuprofeno o una fórmula específica para la migraña en el momento en que sientes que la migraña se activa. de la National Headache Foundation y director del Headache Care Center en Springfield, MO. Una vez que el dolor de cabeza se afianza, es posible que necesites una píldora Rx más potente. Los triptanos, que funcionan al bloquear las vías del dolor en el cerebro y hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, son los más efectivos y comúnmente recetados. Cuando es necesario que se presenten síntomas digestivos (náuseas, vómitos), un aerosol nasal, un inhalador o una inyección para que su cuerpo pueda absorber completamente el medicamento.

Tomar demasiada medicina puede ser contraproducente.

Por otro lado, el uso de analgésicos con demasiada frecuencia (más de dos o tres veces por semana) puede causar una migraña; ese's llama un dolor de cabeza de rebote. Si tiene tres o más migrañas por mes, hable con su médico acerca de tomar medicamentos de forma preventiva. Los médicos generalmente recurren a medicamentos aprobados por la FDA para las migrañas, y también se utilizan para tratar las convulsiones, la presión arterial alta o la depresión. Botox está aprobado para aquellos que tienen 15 o más migrañas por mes.

Los tratamientos alternativos también pueden funcionar..

Dos de las más prometedoras: la acupuntura, en la cual se insertan agujas pequeñas en puntos específicos de su cuerpo y pueden liberar endorfinas para sentirse bien; y biofeedback, donde tu'Conectado a sensores que indican tu cuerpo.'s niveles de estrés (que pueden ser un disparador) para que pueda aliviar la tensión a través de la respiración profunda.

• Por leslie pepper