Entender las advertencias meteorológicas

Hay información de salud potencialmente vital en esos cuadros e índices de clima confusos y confusos. Si entiendes los hechos, estarás preparado para lo que sea que el viento sopla en tu camino.

Por Doug Donaldson Actualizado: 17 de febrero de 2017 Guardar Pin FB

Cómo's Medido: Los centros de conteo usan microscopios para contar granos de polen, dice Mike Seidel, un meteorólogo de The Weather Channel. Luego, el nivel de conteo de polen se clasifica (verde, amarillo, naranja o rojo) para cada tipo de polen (moho, hierba, árbol o maleza).

Cuando lo sientas: Las personas con alergias sentirán síntomas cuando el recuento se incline hacia el rango amarillo.

Qué hacer: Debido a que los conteos de polen son más altos de 2 a.m. a 10 a.m., don'No duerma con las ventanas abiertas, aconseja la Dra. Pamela A. Georgeson, presidenta del Centro de Alergias y Asma Kenwood en el municipio de Chesterfield, Michigan. Ejecutar el aire acondicionado para filtrar los alérgenos. Antes de acostarse, tome una ducha para eliminar el polen que pueda estar pegado a usted.

Dónde mirar: Consulte el sitio de la Academia Americana de Alergias, Asma e Inmunología en aaaai.org para encontrar centros de conteo de polen cerca de usted.

Índice de calidad del aire

Cómo's Medido: AQI es un compuesto de cinco contaminantes, incluido el ozono a nivel del suelo. Eso's con un número de 0 a 500 y una tabla de colores: verde, amarillo, naranja y rojo.

Cuando lo sientas: Por lo general, el AQI es más alto al final de la tarde y temprano en la noche en los meses cálidos del año. En los niveles de amarillo y naranja, las personas con enfermedades respiratorias tienen más probabilidades de sentir síntomas. "Algunas personas han descrito los síntomas como quemarse con el sol dentro de sus pulmones", dice el Dr. Norman H. Edelman, de la American Lung Association..

Qué hacer: Algunos médicos pueden sugerir tomar una dosis extra de medicamento en días altos, pero debe consultar con el suyo para ver si's una buena idea.

Dónde mirar: Ir airnow.gov.

Perspectiva ultravioleta

Cómo's Medido: La perspectiva de los rayos ultravioleta indica cuánta radiación que causa las quemaduras solares proviene del sol y de los hombros. Basado en una escala de 0 a 10+, la perspectiva UV se clasifica en baja (0-2), moderada (3-5), alta (6-7), muy alta (8-10) y extrema (10+).

Cuando lo sientas: Cuando la perspectiva UV alcanza los altos niveles de 6 a 7, las alertas se apagan. Sin embargo, si tienes una piel clara, tu potencial de quemadura comienza incluso en un rango moderado, señala la Dra. Mary P. Lupo, dermatóloga en Nueva Orleans.

Qué hacer: "La protección más efectiva contra los rayos UV es con productos con mexoryl", dice Lupo..

Dónde mirar: The Weather Channel ofrece perspectivas UV por hora. Échale un vistazo a weather.com.

Índice de calor

Cómo's Medido: El índice de calor mide qué tan caliente se siente según la temperatura del aire y la humedad en el aire. Tiene cuatro niveles de advertencia: precaución, precaución extrema, peligro y peligro extremo.

Cuando lo sientas: El índice de calor es generalmente más alto entre 4 y 5 p.m.

Qué hacer: Bebe líquidos, incluso si no'te sientes sediento Si planeas estar al aire libre haciendo una actividad extenuante, hazlo cuando el índice sea más bajo, por lo general temprano en la mañana al amanecer.

Dónde mirar: El Servicio Nacional de Meteorología registra la calculadora del índice de calor de su sitio web en nws.noaa.gov.

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