Vacaciones de verano y manejo de tentaciones adolescentes

El campamento, el trabajo e incluso la escuela de verano pueden hacer que sus hijos se desvíen del curso ocasionalmente. Utilice nuestros consejos y sugerencias para guiarlos en la dirección correcta y disfrutar de unas vacaciones de verano seguras y divertidas..

Por Laura Young Actualizado: 21 de abril de 2018 Guardar Pin FB

¡Salida de la escuela! ¡Los adolescentes saben que la última campana antes de las vacaciones de verano marca el comienzo de un respiro de los agitados horarios escolares y el trabajo a domicilio! Pero cuando termina la escuela, los adolescentes y los preadolescentes tienen más tiempo de inactividad que ellos durante cualquier otra temporada & # x2026; lo que significa que corren un mayor riesgo de caer en los pasatiempos incorrectos.

Enseñar a su hijo a decir no a las drogas y al alcohol

Según un informe de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA), cada día en junio y julio, aproximadamente 5,800 adolescentes prueban la marihuana por primera vez. Pero los problemas no't detenerse ahí & # x2014; las incidencias del uso de cigarrillos o alcohol por primera vez para niños menores de edad también aumentan en los meses de verano.

Las investigaciones muestran que los adolescentes sin actividades constructivas como el campamento, el trabajo o la escuela de verano tienen más probabilidades de consumir drogas y alcohol que los compañeros que se mantienen ocupados. "Los niños que están en mayor riesgo son aquellos cuyo tiempo no está'Está estructurado ", dice el Dr. Phillippe Cunningham, profesor asociado de la Universidad Médica de Carolina del Sur's Centro de Investigación de Servicios Familiares del Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento. "Durante los meses de verano, los niños están fuera de la escuela y es más probable que asuman riesgos que normalmente no't cuando no están'En presencia de adultos ".

Si bien esto puede parecer aterrador, tenga en cuenta que no todos los niños viajan por el camino de los problemas. A pesar de que'Es imposible monitorear a su adolescente cada hora del día, hay algunas cosas que los padres pueden hacer para marcar la diferencia en un adolescente's decisión de permanecer libre de drogas. Después de todo, dos tercios de los jóvenes de 13 a 17 años dicen que molestar a sus padres o perder el respeto de sus familiares y amigos es una de las razones principales por las que no lo hacen.'t usas drogas.

Una forma de mantener a su hijo alejado de sustancias ilegales es hablar con él sobre los riesgos del consumo de drogas y alcohol. Explique el daño que las drogas pueden hacer a su hijo.'s salud física y mental, vida social y capacidad de aprendizaje. Los niños que aprenden sobre los peligros del abuso de drogas por parte de sus padres o cuidadores tienen un 36 por ciento menos de probabilidades de fumar marihuana, 50 por ciento menos de usar inhalantes, 56 por ciento menos de consumir cocaína y 65 por ciento menos de usar LSD que los niños. quien don't.

• Aprenda a reconocer conductas de riesgo en su preadolescente o adolescente.

Sea un participante activo en las vacaciones de verano de su adolescente

E incluso si su hijo adolescente tiene un trabajo y obtiene un ingreso disponible propio, averigüe cómo's gastando el dinero. También haga preguntas sobre qué tipo de ambiente de trabajo's en y con quien el's trabajando.

Manténgase en contacto con las personas que están cerca de su adolescente: "De vez en cuando verifique dónde está su hijo", sugiere el Dr. Cunningham. "Si ella dice ella'voy a un vecino'S, llame al vecino para asegurarse "Preséntese a su hijo's supervisores adultos como consejeros de campamento, entrenadores y empleadores & # x2014; pueden ser capaces de informarle sobre cualquier cambio que puedan ver en su hijo adolescente's comportamiento.

¿Hay formas de saber si debería preocuparse por su adolescente? El Dr. Cunningham enumera los cambios de comportamiento como una señal de advertencia de que podría haber algo mal: "Si hay un cambio dramático en su hijo'El comportamiento de s, de un extremo a otro ...'s el indicador número uno de que podría haber abuso de drogas. Por ejemplo, un niño que realmente se preocupaba por su apariencia ya no se preocupa más por su apariencia ". Otros signos que señala el Dr. Cunningham son los cambios en los grupos de compañeros y los indicadores físicos como el olor a humo o tener ojos rojos.

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Mantenga una comunicación abierta con su creciente Tween o adolescente

La mejor manera de averiguar qué.'Pasar tiempo con tus hijos es hablar con ellos. Hágales saber que si alguna vez tienen preguntas o inquietudes, pueden recurrir a usted. O que puede ayudarlos a obtener las respuestas que puedan necesitar de una fuente confiable. Por ejemplo, el pediatra de su hijo es un gran recurso al que su jovencita o adolescente puede obtener información sobre cómo vivir una vida saludable no solo ahora, sino también en su edad adulta. En el próximo chequeo de su hijo (a) o adolescente, hable con su médico de familia sobre un plan para evitar la diabetes, enfermedades cardíacas, virus del papiloma humano (VPH) y otros problemas de salud que pueden prevenirse y que pueden surgir en el futuro..

El Dr. Cunningham enfatiza la importancia de un diálogo abierto entre usted y su adolescente: "La comunicación debe comenzar temprano en la infancia.'s vida Me gusta recomendar a los padres que hablen con sus hijos en general ... conozca a su hijo, aprenda sobre sus gustos y disgustos. Esto establece el escenario para cuando tiene preocupaciones reales sobre su hijo ".

Y cuando tenga preguntas para su adolescente, sea directo, dice el Dr. Cunningham: "Cuando formule una pregunta, mire a su hijo a los ojos y dígale, 'Tengo una preocupación.' Si el no'No quiero hablar de eso en ese momento,'Está bien negociar con su hijo. Pregunte cuándo sería un buen momento para discutir el asunto ".

"Por naturaleza, los niños quieren las cosas a su manera, pero como padres tenemos que tener en cuenta que son niños y que necesitan nuestra orientación", dice el Dr. Cunningham. "Una cosa yo'He aprendido con los niños es que si'lo haces por amor, lo's bien con ellos ".

• Por laura joven