Asesoramiento experto en remedios herbales para migrañas y dolores de cabeza..
Kelly Anne Spratt, D.O., Directora de Mujeres's Salud Cardiovascular en el Centro Médico Presbiteriano de la Universidad de Pennsylvania, responde a sus preguntas.
Q. ¿Hay algún remedio herbal para la migraña??
UNA. Las migrañas son comunes en la población y afectan a un 25 por ciento de las personas, principalmente mujeres, en algún momento de sus vidas. Con frecuencia, también hay una tendencia familiar. La mejor cura es la prevención, eliminando tantos disparadores como sea posible. Estos desencadenantes a menudo incluyen estrés (y el período inmediatamente posterior al estrés), alcohol, fatiga, hambre, ciertos alimentos y cambios de altitud. Algunos desencadenantes incontrolables incluyen cambios en la presión barométrica y los niveles hormonales.
Los suplementos de hierbas que pueden ayudar a prevenir las migrañas incluyen la vitamina B2 (riboflavina), en una dosis de 200 mg dos veces al día. Los suplementos de magnesio también son útiles en la prevención de la migraña. La cafeína, también, parece ayudar; sin embargo, la abstinencia de la cafeína (incluso por un día) puede desencadenar un dolor de cabeza.
Ciertos aceites en una esencia de aromaterapia pueden ser útiles, incluyendo manzanilla, lavanda, mejorana y cardamomo. Las hierbas que pueden ayudar a aliviar una migraña incluyen matricaria, cornejo de Jamaica, limón y San Juan.'s hierba Discuta el uso de estos con su médico si está tomando algún otro medicamento, ya que algunas hierbas y medicamentos no se mezclan bien. La combinación de medidas de prevención efectivas con el uso de vitaminas y hierbas puede reducir sustancialmente la tasa de dolor de cabeza..
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