Ahórrate preocupaciones y noches sin dormir..
Cuando el pequeño Eric vino al mundo, fue recibido por dos padres ansiosos que lo recogían cada vez que lloraba, día o noche..
La hora de acostarse se convirtió rápidamente en un circo, con Eric aguantando mientras papá y mamá aguantaban. Nadie les había dicho que la mayoría de los bebés lloran por un tiempo antes de quedarse dormidos. Ellos pensaron que'Hice algo mal, así que lo recogieron y lo intentaron de nuevo..
En una buena noche, Eric se quedó dormido alrededor de las 10 p.m., solo para levantarse varias horas después. Esto se prolongó toda la noche. En la mañana, sus padres parecían algo que el gato había arrastrado. Eric, por otro lado, siempre estaba raro.' ir. Después de dos años y medio de esto, durmió toda la noche por primera vez..
Cuando eric'La hermanita Amy nació tres años después de Eric, sus padres decidieron que no querían que Eric se repitiera.'s hora de dormir - o falta de ella.
A las 8 de la noche, Amy fue amamantada, eructada y acostada. Ella solía llorar durante cinco o diez minutos antes de quedarse dormida. Si su llanto se intensificara o durara más de 10 minutos sin signos de disminuir, uno de sus compañeros lo vigilaría. La mayoría de las veces, no encontrando nada extraño, así que le frotaron la espalda solo para hacerle saber que todavía estaban allí, y se fueron. El feliz resultado: Amy durmió toda la noche cuando solo tenía dos meses..
¿Quieres que tu bebé duerma como Amy, no Eric? Mientras que hay'No hay garantía, aquí están los hechos sobre algunos mitos comunes acerca de la hora de acostarse:
MITO: Todos en la casa deben estar en silencio mientras el bebé duerme..
HECHO: Mientras un bebé duerme, la vida en la familia debe continuar a su volumen habitual. Pronto, el bebé se acostumbrará a su nivel de ruido normal y solo se verá afectado por los aumentos bruscos de esta línea de base..
MITO: Debe dejar a un bebé solo para "gritar" a la hora de acostarse.
HECHO: Si un bebé necesita tranquilidad, proporciónelo. Cuanto más disponible esté durante el primer año, más seguro e independiente será el niño..
Por otro lado, necesitas't responder de inmediato a un infante's cada llamada de atención. Correr cada vez que los niños lloran es tan extremo como hacer que "lloren". Un enfoque a mitad de camino, como el que tomamos con Amy, es lo más sensato.
MITO: Los niños pequeños no deberían't ir a la cama antes de que ellos'estar cansado.
HECHO: Un niño'La hora de acostarse es para los padres, no para el niño. Por su propio bien, establezca una hora de acostarse temprana y definitiva y apéguese a ella. No intente desgastar a un bebé quedándose despierto mucho después de que personas razonables se hayan ido a la cama. A medida que avanza la noche, un bebé se pone más agitado y difícil de dormir..
MITO: Los niños que duermen con sus padres son más seguros, felices y autosuficientes..
HECHO: Los niños que duermen en sus propias camas aprenden que son individuos con identidades claramente separadas. Cuando saben que sus padres duermen juntos, sin ellos, los niños aprenden que el matrimonio es la relación más importante dentro de la familia..
También aprenden que separarse de los padres no es algo horrible. La rutina de acostarse establece un precedente importante para otras separaciones, como quedarse con una niñera y comenzar la escuela..
Sin embargo, hay ocasiones en que permitir que su hijo duerma con usted es inofensivo. Un niño enfermo, por ejemplo, puede necesitar la atención tierna y amorosa de los padres.' cama. También puede hacer una excepción durante cualquier crisis familiar, especialmente una relacionada con pérdida importante, trauma o transición..
MITO: Los niños mayores tienen menos problemas para acostarse.
HECHO: Los problemas de la hora de acostarse pueden ocurrir con niños de cualquier edad. Pero puedes limitar el número de veces que se levantan. Para un niño mayor de cuatro o cinco años, que tiene un millón de excusas para levantarse de la cama, debe establecer nuevamente una rutina definitiva para acostarse y acostarse. Cuando salga de su habitación después de la colocación, coloque un gran brazalete de plástico sobre el pomo de la puerta. Esto le da permiso para salir de su habitación una vez. Cuando lo hace, "lo paga" al entregarte el brazalete..
La primera vez que sale de su habitación, retire el brazalete del pomo y vuelva a acostarlo. Esta vez, al salir de la habitación, don.'Pon el brazalete en el tirador. Sin pulsera significa que él puede't salir de la cama Si rompe la regla, pierde un privilegio importante (salir a la calle, mirar televisión) al día siguiente..
Este método cumple con el niño'El deseo de estar con las personas grandes casi a medio camino. Con coherencia, debería dar resultado en unas pocas semanas.
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