Calculadoras de buena salud

Actualizado: 25 de octubre de 2018 Guardar Pin FB

Use estas calculadoras interactivas para medir su progreso hacia un estilo de vida más saludable.

Un estilo de vida saludable es un viaje, no un destino. Y como en cualquier viaje, los mapas de carreteras y los letreros son la clave para saber dónde se encuentra y qué tan lejos está.'he venido Estas calculadoras interactivas lo ayudarán a descubrir dónde se encuentra y lo guiarán hacia sus objetivos finales.

Calculadora del índice de masa corporal

¿Llevas demasiadas libras? Esta versión actualizada de las tablas de altura y peso del pasado le permite saber si su peso puede ser un peligro para la salud. Un IMC de 25 o más indica exceso de peso. Un IMC de 30 o más indica obesidad grave. Nota: Los cálculos de IMC no son precisos para las personas que son extremadamente musculosas.

Necesidades diarias de calorías

Esta calculadora puede ayudarlo a ajustar sus hábitos alimenticios para ganar o perder peso.

Calculadora de pérdida de peso

¿Cuánto tiempo tomará perder esos kilos de más? Esta calculadora asume que quiere perder una libra por semana y le muestra lo que tomará, en cuanto a calorías, y cómo acelerar el proceso sin poner en peligro su salud.