Consigue el ajuste perfecto cada vez y derrota al enemigo del arco de tu cuerpo: el dolor.
Según la American Podiatric Medical Association, casi el 75 por ciento de todos los estadounidenses sufrirán problemas en los pies en algún momento. Pero puede ahorrarse mucho dolor si se regala un nuevo par de zapatos. El uso diario de zapatos que no se ajustan adecuadamente causa problemas en los pies, como callos, callos, dedos en martillo, juanetes y más. Algunas de estas afecciones pueden requerir cirugía para corregirlas. Pero los zapatos malos duelen más que tus pies. Millones de estadounidenses tienen dolor crónico de rodilla y dolor de espalda debido a problemas con el calzado, especialmente por usar tacones altos. Resulta que la mayoría de los zapatos de tacón alto (incluidas las botas de vaquero) tienen puntas puntiagudas o estrechas que aplastan los dedos de los pies en una forma triangular antinatural. A medida que el talón se eleva, la presión sobre las bolas de los pies puede llevar a problemas con consecuencias médicas a largo plazo. "Cuanto más bajo es el talón, menos problemas hay", explica Mary Ellen Franklin, profesora asociada de terapia física en el Colegio Médico de Georgia en Augusta. Pero incluso los zapatos de tacón plano pueden causar problemas si te pones'No compre los correctos o sepa cuándo desechar sus suelas viejas. A continuación se enumeran algunas puntas de zapatos para ayudar a aliviar el dolor..
Nota: Mary Ellen Franklin, profesora asociada del Colegio Médico de Georgia, dice que la mayoría de los niños superan los zapatos deportivos antes de que se agoten. ¿Su regla? "Cuando mi hijo'Los zapatos s realmente huelen mal, lo sé's tiempo "ella dice.
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