Elegir una pasta de dientes

Antes de comprar su próximo tubo, averigüe si hay una pasta "perfecta" para su familia.

Actualizado: 17 de febrero de 2017 Guardar Pin FB

Escoger una pasta de dientes no es'Tan fácil como solía ser.

Este básico, que antes era muy bajo, se ha convertido en un gran negocio, con ventas anuales de $ 1.5 mil millones. Las pastas de dientes de hoy vienen en una gama vertiginosa de colores, sabores y formulaciones. Hay dispensadores modernos para productos que pretenden blanquear los dientes, endulzar el aliento, calmar los molares e incluso detener la enfermedad de las encías..

"Hace tan solo 10 o 12 años, no había'Esta es una gran elección para los pacientes ", dice el Dr. Kenneth Burrell, D.D.S., director principal de la Asociación Dental Americana (ADA)'Consejo de Asuntos Científicos..

El número de fabricantes no ha't creció significativamente, pero cada uno tiene una lista más larga de ofertas. Hay siete tipos de Crest, fabricados por Proctor y Gamble, que se dividen en geles y pastas, algunos con bicarbonato de sodio y otros sin. Colgate-Palmolive Co. fabrica más de una docena de tipos de pasta de dientes. Al menos otros ocho contendientes serios ofrecen múltiples formulaciones..

Una encuesta de ADA encontró que mientras más de la mitad de los adultos en este país están cada vez más preocupados por el cuidado de sus dientes y encías, el 56 por ciento estaba confundido acerca de qué productos dentales comprar..

¿Realmente necesitas todos los extras al final de tu cepillo de dientes? Que ingredientes hacen que?

"Ahí'una gran cantidad de exageraciones sobre las diferentes y nuevas cosas que hacen las pastas de dientes ", dice el Dr. Eric Spieler, DMD, dentista de Filadelfia que también da clases en la Escuela de Medicina Dental de la Universidad de Pensilvania. dientes preciosos Si se cepilla y usa hilo dental, use una pasta dental regular con flúor y hágase chequeos dentales regulares.'lo haré bien ".

William van Dyk, D.D.S., profesor adjunto en la Universidad del Pacífico en San Francisco y dentista en San Pablo, California, dice que una diferencia es la publicidad. En el pasado, explica, los fabricantes enfatizaron varios atributos del producto, como el sabor a la menta verde o una sensación fresca y limpia. Ahora, el texto del anuncio contiene recomendaciones específicas para condiciones, como la enfermedad de las encías o la halitosis. "Muchos fabricantes están presentando sus reclamos al público, en lugar de tratar de convencer al dentista o higienista", dice el Dr. van Dyk. "Están tratando de esquivar a los expertos habituales".

Por supuesto, puede que simplemente te guste el sabor y la sensación de un producto premium. Esto podría fácilmente traducirse en una mejor salud bucal si te anima a cepillarte. Los padres pueden querer invertir en un niño con sabor's pasta de dientes si hace que los niños se cepillan.

Elegir una pasta de dientes también es muy personal, e incluso puede tirar de algunas cuerdas emocionales. Lin Vickery de Lunenburg, Massachusetts, dice que solo compra niños "naturales"'s pasta de dientes para su hija de 4 años porque eso's lo que su dentista recomienda. Pero a Lin también le gusta que la pasta que compra tenga menos ingredientes artificiales que otros..

Cualquier pasta dental que compre debe contener ciertos ingredientes probados para funcionar. Para ver las señales de lo que debe buscar en su próximo viaje de compras, haga clic en una de las páginas de esta historia en la parte superior de esta página..

El sello de la ADA

Este sello significa que una pasta de dientes es segura y que hace lo que dice que hará. Ha sido sometido a estudios clínicos independientes requeridos por la ADA. Las afirmaciones, como la lucha contra la caries y el control del sarro, están respaldadas por hallazgos científicos. La ADA también revisa todos los reclamos de publicidad de pasta de dientes antes de que el público los vea..

Solo el 60 por ciento de los productos dentales presentados inicialmente cumplen con los estándares de la ADA, dice el Dr. Burrell, administrador del comité que revisa y vota sobre los productos. Los fabricantes deben volver a solicitar el sello cada tres años o cada vez que alteren un producto.'composición química s.

Muchos dentistas recomiendan solo pastas de dientes con el sello ADA, y aparentemente pesa mucho en los consumidores. Un poco más de la mitad de los adultos encuestados por la ADA dijeron que el sello influye en qué marcas compran.

Después de 20 años vendiendo pasta de dientes, Tom'S de Maine recibió su primer sello de aceptación en 1995 por tres de sus pastas de fluoruro naturales: menta verde, canela e hinojo. La compañía decidió solicitar el sello después de recibir consultas de los clientes que preguntaban por qué no lo hacían sus pastas.'t llevarlo.

Tammy Jones, de 34 años, de Kennedale, Texas, dice que ganó'ni siquiera considerar comprar una marca sin el sello ADA. "Valoro mucho mis dientes".

Fluoruro

Los dentistas ahora dicen que todos, no solo los niños, se benefician del uso de pasta dental con fluoruro, que fortalece los dientes y reduce la incidencia de caries.

El porcentaje de fluoruro, en relación con otros ingredientes, generalmente se encuentra en el rango de 0.1 a 0.6 por ciento. (Esta información está impresa en el paquete). Los padres de los niños pequeños deben elegir una pasta con fluoruro en el extremo inferior de la escala en caso de que los niños ingieran accidentalmente una gran cantidad, ingiriendo más fluoruro del que deberían, dice la Dra. Kimberly A. Loos, DDS, un dentista en Sunnyvale, California. La mayoría de los dentistas recomiendan que los niños menores de seis años se cepillen con una cantidad de pasta dentífrica del tamaño de una cerilla. Los niños mayores de seis años pueden usar más porque tienden a no tragarlo..

Control de sarro

Si se deja solo, la placa forma sarro, un depósito duro y pardusco que aparece en sus dientes a pesar del cepillado regular. Las pastas dentales de control de sarro contienen sustancias químicas conocidas como pirofosfatos, que ayudan a reducir el sarro. Algunos dentistas, como el Dr. van Dyk, recomiendan pastas de control de sarro a todos los pacientes con dientes y encías sanos.

Pero don'No espere milagros, dice. "Ninguna pasta dental limpia los dientes como nos gustaría", dice el Dr. van Dyk. Además, los pirofosfatos pueden't quitar el sarro que's ya formado. Para hacer eso, necesita que el dentista le limpie los dientes profesionalmente.

Dientes sensibles

Muchos adultos tienen una línea de goma de retroceso, que deja parte de la raíz expuesta. Una línea de encías en retroceso, que se vuelve común después de los 35 años, es generalmente un signo de cepillarse los dientes con demasiada fuerza o frotarlos con demasiada frecuencia. También puede ser causado por rechinar los dientes..

Las encías que retroceden también pueden hacer que los dientes sean "sensibles" al frío y al tacto. Ciertas pastas, que contienen nitrato de potasio o cloruro de estroncio, pueden calmar el malestar al amortiguar las terminaciones nerviosas y apagar las señales de dolor..

Los dentistas a menudo recomiendan pastas para dientes sensibles. Dentro de unas pocas semanas, los pacientes pueden obtener suficiente alivio para volver a su marca habitual, si lo desean. Personas que no'Notará una mejora que debe consultar con su dentista..

Bicarbonato de sosa y peróxido

La mayoría de los fabricantes de renombre ahora ofrecen al menos un producto con bicarbonato de sodio o una combinación de bicarbonato de sodio / peróxido. Estos ingredientes añadidos ganaron't mejorar su salud oral, según los expertos, aunque usted'Probablemente disfrutaré cepillando con ellos.

Ambos ingredientes dejan su boca con una sensación de limpieza, y las burbujas y el chispeo de peróxido hacen que se sienta como si sus dientes se estuvieran limpiando. "Creo que el bicarbonato de sodio tiene un valor maravilloso porque hace que los dientes se sientan realmente limpios, pero no tiene beneficios comprobados científicamente", dice el Dr. van Dyk..

Agentes blanqueadores

El blanqueamiento de las pastas dentales puede aclarar las manchas superficiales causadas por el café o el tabaco, pero no lo hacen.'En realidad, blanquear los dientes, dice el Dr. van Dyk. Puede ver algunas mejoras, pero nada que compita con un sistema de blanqueamiento profesional recetado por un dentista, según el Dr. Spieler. No hay pastas dentales blanqueadoras de venta libre con el sello de aceptación ADA.

Las pastas blanqueadoras de venta libre también hacen poco o nada para mejorar la apariencia de los dientes profundamente descoloridos o teñidos con tetraciclina. Se sabe que la tetraciclina, un antibiótico que se usa para tratar infecciones y controlar el acné, decolora los dientes de algunos bebés y niños..

La Dra. Loos dice que la mayoría de las fórmulas blanqueadoras son abrasivas y que se usan regularmente durante largos períodos de tiempo pueden dañar el esmalte dental. "Les digo a mis pacientes si quieren usar pasta dental blanqueadora, bien; pero no para todo su cepillado". En su lugar, recomienda cepillarse dos veces al día, una con pasta blanqueadora y una con pasta regular..

Lauril Sulfato de Sodio

Este detergente se encuentra en casi todas las marcas de pasta de dientes. Ahora ahi's evidencia SLS puede agravar las úlceras bucales. Pero estos hallazgos no son'Es concluyente y se necesita más investigación para probar este enlace..

Algunas pastas de dientes más caras se hacen sin SLS. Por lo tanto, si sufre de úlceras bucales dolorosas y recurrentes, el costo adicional puede valer la pena, dice el Dr. Spieler. SLS está listado en el paquete. Los pacientes también pueden preguntar a su dentista qué marcas no't contienen SLS.

Puede sentirse tranquilo usando una pasta de dientes "natural", a pesar de que contiene algunos ingredientes que muchos de nosotros consideraríamos artificiales..

Por ejemplo, el abrasivo utilizado en una de las principales marcas "naturales" es la tiza, en lugar de la sílice más extendida. "El termino 'natural' es un tipo de pariente ", dice el Dr. Burrell." Es's natural dentro del contexto ".

Busters de gingivitis

Los productos diseñados para detener la gingivitis, o enfermedad de las encías temprana, son los últimos contendientes en las guerras de la pasta de dientes. La Administración de Drogas y Alimentos recientemente aprobó una pasta que apunta a combatir la gingivitis, así como las caries, el sarro y la placa. Algunas etiquetas están marcadas como "antigingivitis" o "cuidado de las encías".

El mejor consejo: busque el ingrediente triclosan, que ataca a las bacterias para que puedan't formar en la placa. La persona promedio probablemente no'No necesita este producto, dice el Dr. van Dyk, pero lo recomienda a los pacientes con signos tempranos de enfermedad de las encías.