Kelly Anne Spratt, Directora de Salud Cardiovascular de la Mujer en el Centro Médico Presbiteriano de la Universidad de Pennsylvania, responde a sus preguntas.
Actualizado: 17 de febrero de 2017 Guardar Pin FB
elipsis Más Twitter Correo Correo electrónico Imprimir iphone Enviar comentario de mensaje de texto Q. Para las mujeres posmenopáusicas (tengo 67 años), ¿es necesario tomar Fosamax u hormonas para la salud ósea? Cuáles son los efectos secundarios?
UNA. Todas las mujeres posmenopáusicas deben saber si ya tienen una disminución en la masa ósea conocida como osteoporosis.
Su médico debe hacer preguntas sobre su estilo de vida, historial médico y antecedentes familiares. Las pruebas especializadas, llamadas pruebas de densidad ósea, similares a las radiografías, pueden medir la densidad ósea en varios sitios del cuerpo, incluidas la cadera y la columna vertebral. Esta prueba detectará la osteoporosis antes de que ocurra una fractura, predecirá sus posibilidades de fractura en el futuro y determinará su tasa de pérdida ósea.
Dado que la osteoporosis es una de las principales causas de muerte y discapacidad en las mujeres, se recomienda la prevención. La terapia de reemplazo hormonal y Fosamax, un medicamento que ayuda a prevenir y revertir la pérdida ósea, son buenas opciones. El calcio (al menos 1,500 miligramos por día) también es importante, pero no'Tan útil sin añadir uno de estos medicamentos..
Los principales efectos secundarios de Fosamax son náuseas e indigestión. Hable con su médico sobre si este medicamento es adecuado para usted; Si no tiene antecedentes familiares de osteoporosis, por ejemplo, puede que no sea tan importante para usted tomarla..
Otros pasos prácticos para prevenir y tratar la osteoporosis incluyen una dieta balanceada rica en vegetales de color verde oscuro, vitamina D (400 a 800 mg por día) y mucho ejercicio con pesas, como caminar y levantar pesas. Dado que el tabaco interfiere con el estrógeno, las mujeres que fuman perderán los beneficios de la terapia de reemplazo hormonal y se volverán menopáusicas antes que las no fumadoras..
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