Adorables bocadillos de Halloween en forma de calabaza que también son saludables

Celebre Fright Night de la manera más nutritiva con estas sencillas ideas de bocadillos de Halloween que parecen calabazas, pero que contienen una buena dosis de otras frutas y verduras.

Por Karla Walsh 15 de octubre de 2018 Guardar Pin FB

Jack-O-Lantern Pimientos Rellenos

Luche contra los hangries pre-trick-or-treat con una mini comida bien equilibrada que's casi tan adorable como tu hijo'disfraz de s Estos pimientos rellenos de Jack-O-Lantern están rellenos con arroz integral y frijoles para obtener fibra y proteínas, además de una gran cantidad de tomates y salsa para una porción sólida de vitaminas A y C (para equilibrar todos los M&M en el camino).

Huevos rellenos de calabaza

Aumente la proteína de su merienda de Halloween con huevos rellenos como @

/ "> mariaemmerich! Mientras que simplemente puedes teñir la mezcla de yema de huevo para lucir más como la calabaza, nosotros'es parcial a colarse en algunas verduras a través de un lote de Hummus de zanahoria casero. Terminar con un tallo de cebollino diminuto.

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Jack-O-Lantern Pomelos Con Ensalada De Manzana De Otoño

aquí's un bocadillo de frutas que puede sentirse bien compartiendo con sus hijos. @

/ "> stephanielynnevandergriff sugiere tallar pomelos en lugar de calabazas este año, y en lugar de una vela votiva, coloca una ensalada de manzana en el interior. También puedes mezclar las cosas creando una ensalada de múltiples frutas con otros productos de temporada como la pera, la granada. semillas, y / o higos.

Propina: Evita que las manzanas se doren enseguida tirándolas con un poco de limón o jugo de limón después de cortarlas pero antes de meterlas dentro de estos bocadillos con el tema de Halloween.

• Por Karla Walsh