Consejos de jardinería accesible

Los jardines pueden ser útiles para personas con una variedad de limitaciones físicas, emocionales y mentales. Use estos consejos de jardinería accesibles para renovar sus áreas al aire libre para crear jardines hermosos, accesibles y terapéuticos.

Por Kelly Roberson Actualizado: 17 de febrero de 2017 Guardar Pin FB

Un jardín lleno de flores fragantes, arbustos exuberantes, caminos sinuosos y camas elevadas es una cosa hermosa para contemplar. Ahora, imagina por un momento que tu'ciego: ¿Cómo navegas por esos caminos? O quizás sufres de pérdida de memoria o enfermedad mental: ¿las flores presentan obstáculos a tu sensación de bienestar? ¿Qué hay de los desafíos físicos, como la pérdida de una extremidad: las camas elevadas hacen posible que usted se acerque a las flores o trabaje la tierra? Estas son solo algunas consideraciones para las personas que necesitan atención especial en el jardín..

Toda una profesión, la terapia hortícola, está dedicada al uso de jardines para ayudar a las personas de todos los ámbitos de la vida y con todo tipo de necesidades. Para las personas que enfrentan enfermedades mentales, demencia relacionada con la edad, desafíos físicos y otras limitaciones relacionadas con la salud, los problemas de accesibilidad pueden afectar tanto el disfrute como la participación en las actividades del jardín. Por ejemplo, una lesión cerebral puede afectar a una persona's memoria, atención y resistencia, por lo que influyen en la forma en que pueden cultivar sus jardines y disfrutarlos..

"A veces eso'Es difícil aislar los efectos de estos problemas y, en general, hay una superposición ", dice Matthew Wichrowski, practicante de terapia hortícola y miembro de la junta directiva de la Asociación Estadounidense de Terapia Hortícola". Dependiendo de la naturaleza y el alcance de la lesión, una enfermedad crónica o la lesión traumática puede dejar a las personas con desafíos en todas las áreas mencionadas. Las áreas sociales a menudo se ven afectadas también. En general, tratamos de ver las cosas de manera integral ".

Unos pocos cambios de diseño bien pensados ​​pueden ayudar a mejorar el disfrute y el uso de los jardines para aquellos que enfrentan desafíos mentales, emocionales y físicos. Si bien los desafíos a los que se enfrentan las personas son multifacéticos, un jardín diseñado teniendo en cuenta la accesibilidad puede lograr múltiples objetivos y también brindar beneficios adicionales.

Consejos generales de jardinería accesibles

& # x2022; Tenga cuidado con el uso o evite el uso de plantas venenosas o espinosas.

& # x2022; Examinar el jardín desde las perspectivas de los demás. El objetivo debe ser crear un desafío de jardín que fomente sin desalentar. "Una persona debe esforzarse un poco para lograr sus objetivos, pero no sentirse frustrada", dice Wichrowski. "Las tareas se pueden modificar o ciertas herramientas se pueden usar para ayudar a que la actividad sea exitosa".

& # x2022; Evaluar rigurosamente los materiales del camino. Evite cualquier cosa que cause deslumbramiento y minimice las transiciones discordantes de un material a otro. Las consideraciones pueden parecerle insignificantes, pero pueden marcar la diferencia para una persona con desafíos. "Queremos permitir a los participantes", dice Wichrowski. "El éxito crea confianza y autoestima y lleva a un momento divertido en el jardín".

Crear un camino de jardin.

Consejos de jardinería accesible: limitaciones físicas

& # x2022; Conocer al jardinero's habilidades y límites. La jardinería puede acomodar diversos tipos de necesidades. "La jardinería es muy calificable, por lo que una persona puede beneficiarse de cuidar una planta o una parcela entera si tiene la habilidad y el interés", dice Wichrowski. "Desde una perspectiva terapéutica, las actividades de jardinería pueden ayudar con la resistencia, la fuerza, las habilidades motoras finas y el rango de movimiento, y pueden proporcionar beneficios aeróbicos".

& # x2022; Aumentar el atractivo sensorial. Las texturas y fragancias de un jardín pueden ser un poderoso impulso para las personas con limitaciones físicas. "Los aspectos sensoriales de la jardinería ayudan a que sea agradable y es un factor motivador para muchas personas", dice Wichrowski..

Planea un jardín fragante..

& # x2022; Buscar herramientas específicas y métodos de diseño. "Las herramientas especiales, camas elevadas, jardinería en contenedores y camas construidas individualmente que permiten que las sillas de ruedas se ajusten por debajo pueden ayudar a una persona a tener éxito si tienen problemas físicos o cognitivos", dice Wichrowski..

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Consejos de jardinería accesibles: desafíos mentales y emocionales

& # x2022; Proporcione áreas de jardín relajantes: muchas plantas de colores similares y líneas contemporáneas sin desorden. Las personas con lesiones cerebrales, en particular, a menudo se benefician de un espacio para calmarse. Las dificultades con "la memoria, la atención, la fatiga y las inundaciones pueden interferir con las actividades diarias, por lo que un jardín puede ser un lugar relajante para recuperarse de la sobreestimulación del mundo", dice Wichrowski. "Mirar el jardín es fascinante de una manera relajante y ayuda a despejar la mente de su desorden".

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& # x2022; Mantenga el jardín acogedor con lugares para disfrutar de diferentes tipos de paisajismo: un lugar soleado, una zona con sombra, tal vez una fuente de agua. Los jardines son excelentes para reducir el estrés, clave para minimizar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, y los jardines que tienen una variedad de áreas permitirán a los usuarios moverse y responder a las señales internas. "Cuando estamos en un espacio que tiene un interés sensorial variado, vías fácilmente navegables, diversidad en la vida vegetal y otros elementos naturales como el agua o la vida silvestre, nos sentimos seguros y respaldados por nuestro entorno y nuestro estado de ánimo mejora y los niveles de estrés disminuyen". Wichrowski dice.

Consejos de jardinería accesibles: problemas relacionados con la memoria

& # x2022; Utilice el jardín para responder a las necesidades específicas de la demencia. Una variedad de investigaciones muestran ciertas características de jardinería accesibles, como caminos circulares en un espacio cercado o amurallado, estatuas o fuentes como puntos de referencia, y plantas sensoriales que evocan recuerdos, pueden ser útiles para quienes padecen demencia. Investigue para descubrir qué desencadenantes pueden ayudar a calmar y cuáles no.'Antes de diseñar tu espacio. "Para las personas con demencia, el jardín es un lugar relajante donde se puede disminuir la agitación", dice Wichrowski..  

Considere una característica del agua.

& # x2022; Proporcionar lugares para tareas de jardinería repetitivas, como desyerbar un área en particular. Esto puede ayudar a promover habilidades de jardinería en personas con dificultades de memoria..  

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• Por kelly roberson